Hvad betyder ingen jern i dine knogler?
Udtrykket "ingen jern i knoglerne" er en dagligdags måde at sige, at nogen er meget svag eller skrøbelig. Det bruges ofte til at beskrive en person, der er ældre, syg eller har lidt en nylig skade. Sætningen er baseret på, at jern er en vigtig bestanddel af knoglevæv, og uden jern kan knogler blive svage og skøre.
Ud over dets rolle i knoglesundheden er jern også afgørende for muskelfunktion, energiproduktion og immunsystemets funktion. Jernmangel kan påvirke mennesker i alle aldre, men det er mest almindeligt hos kvinder, børn og ældre. Tal med din læge, hvis du er bekymret for dine jernniveauer.
Knogler, led Muskler