Hvordan til at identificere symptomer på fibromyalgi

Fibromyalgi er en tilstand, der involverer muskler, sener og led af enhver person , der forårsager kroniske smerter. Påvirker muskulaturen i overkroppen , hofter eller lår, den betingelse forårsager flare-ups , der kan vare i årevis. Ændringer i vejret eller hormon niveauer samt stress ofte forværre symptomerne , så lære at identificere symptomerne på fibromyalgi ikke kun hjælper en person til at søge passende sundhedspleje, men for at undgå situationer, der kan forværre symptomerne. Fibromyalgi rammer oftest mænd, kvinder og børn i alle aldre , er kvinder mellem 20 og 50 år ramt mest . Årsager til sygdommen er ukendt til dato , men forskning i årsager og behandlinger er i gang. Instruktioner
1

Vær opmærksom på din krop , og hvad det forsøger at fortælle dig . Ofte efter træning for voldsomt , kunne vi føler som om vi er blevet kørt over af en lastbil, men dem, der lider af fibromyalgi ofte føler som hvis de gør ondt over det hele, hele tiden. Mens smerter ofte mærkes i leddene , hvor sener , muskler og knogler deltage, mange enkeltpersoner også føle smerte i brystet, lænden samt lår og arme.
2

Vær opmærksom på sovevaner . Har du eller en elsket man have svært ved at sove på grund af kroniske smerter ? Træthed er også en almindelig bivirkning af fibromyalgi, og kan føre til ændringer i humør , temperament og adfærd.
3

Touch dine led og være opmærksom på eventuelle fornemmelser af ømhed , såsom opleves fra blå mærker. Bud pletter er almindelige omkring fælles områder som håndled , knæ, albuer og hofteled .
4

Vær opmærksom på , hvordan du føler om morgenen, når du står op . Er du kronisk stiv og øm ? Kan du se hævede led nogen steder? Har dine hænder eller fødder blive følelsesløs eller tingly , som om de er " at falde i søvn ?
5

Vær opmærksom på din følelsesmæssige tilstand . Er du deprimeret eller angst om dit fysiske velbefindende? Angst eller depression kan føre til hovedpine og andre ændringer i kroppen, herunder fordøjelse ændringer i vandladning eller elimination.
Hoteltilbud