Oplysninger om hælspore

hælspore er små , ​​benede vækster, der opstår på hælbenet , og er ofte forbundet med plantar fasciitis. Hælspore kan ikke engang give nogen mærkbar smerter eller symptomer , så du kunne have en hæl spore , og ikke kender det. Medmindre din hæl spore forårsager smerte eller ubehag , vil du sandsynligvis ikke brug for at behandle det. Se en ortopæd , hvis du har nogen hæl smerte eller ubehag . Symptomer

hælspore på egen hånd er som regel ikke ondt , men nogle hælspore kan gnide mod de omkringliggende nerver eller sener og forårsage smerter i hælen .
Detection

Da hælspore er normalt ikke synlige, de ofte ikke opdaget indtil en x -ray er taget af foden for en anden grund.
Årsager

hælspore kan være forårsaget af plantar fasciitis, da mere end halvdelen af ​​plantar fasciitis syge også har hælspore , ifølge Dr. Edward Laskowski . Plantar fasciitis er en smertefuld betændelse i den membran der strækker sig langs fodsålen . Slidgigt kan også forårsage hælspore .
Behandling
p Hvis din hæl spore ikke forårsager dig smerte eller ubehag , vil du sandsynligvis ikke brug for at behandle det hele. Hvis det forårsager smerter i hælen , kan din læge anbefale anti- inflammatoriske medicin og is. Kirurgi kan være nødvendig i alvorlige tilfælde.
Forebyggelse

For at forhindre hælspore relateret til plantar fasciitis, altid begynde en øvelse program langsomt strække efter træning, og erstatte din sko , efter at de er slidte. Fod- styrke øvelser kan også hjælpe med at forhindre plantar fasciitis og hælspore .
Hoteltilbud