DIY tilpassede bolde-støtter: En omkostningseffektiv guide

Hvis du har brug for tilpassede bolde-støtter, kan du lave dine egne billigt og tilpasse dem præcis, hvordan du vil. For eksempel kan du have brug for ekstra tyk support, eller mere på den ene fod end den anden. At lave dine egne bolde-støtter er ikke kun billigere end at købe kommercielle bolde-støtter, men du kan også finde ud af, at det er den bedste måde at gøre dine fødder bekvemme på.

Du har brug for

• sko, der har brug for bolde-støtter
• gamle, slidte sko
• saks
• vandtæt lim

Instruktioner

1. Træk forsigtigt indersølerne ud af et slidt par sko. Klip indersølerne i de former, du har brug for for at støtte din bolde. Du kan eksperimentere, men et forslag er at bruge en til tre rektangler, der i én retning er så brede som din fod. I den anden retning skal rektanglerne måle 1 tomme, 1 1/4 tomme og 1 1/2 tomme den anden vej.

2. Stabel rektanglerne ovenpå hinanden, med det smaleste rektangel øverst, for at lave en afskåret pude.

3. Start ved hælene for at løfte indersølerne af de sko, der har brug for bolde-support, oppe, og vær forsigtig med ikke at revde indersølerne. Løs indersølerne, indtil du kan skyde den nye padding under bolde-området.

4. Juster dine tilpassede bolde-støtter efter behag. Prøv forskellige tykkelser, positioner og former, indtil de er bekvemme. Få dine tilpassede bolde-støtter placeret præcis, som du vil have dem,

5. Lim dine tilpassede bolde-støtter fast med vandtæt lim, indersølerne ned på toppen af dem.