Ultralyd og Mulligan-teknik til tennisalbue: Klinisk oversigt
Mulligan-teknik (taping)
Elastisk tape anvendes på punkter hvor håndleds-strækkere kan bevæges smertefrit. Punkter bestemmes ved tommel-palpation mens patienten strækker håndleddet.
Ultralyd
Øger blodgennemstrømning til albueen → bringer næringstoffer til heling.
Under behandlingen
Patient må ikke føle smerte under taping. Hvis smerte: tape er placeret forkert på glidepunktet.
Efter behandlingen
Hævelse kan opstå. Is og ibuprofen anbefales som anti-hævelsesmidler.
Langsigtet effekt
De fleste rapporterer signifikant smertereduktion. For permanent lindring: ret den aktivitet der forårsagede problemet.
Knogler, led og muskler
- Ankylose: Årsager, symptomer og mulige genetiske links
- Cortison-injektioner til skulderskader: Fordele og genoptræning
- Skulder-genoptræning: Effektive øvelser til at genvinde bevægelsesomfang
- Baglår-spændhed: Årsager, Behandling & Linding
- Ortho Glass Bagside-splint: Fordele, styrke og fordele
- Effektive strækøvelser mod skinnebenssmerter (shin splints)
- Sikre og bekvemme måder at bære rygsække og laptop-taske på
