Behandling for Posterior Heel Pain

Posterior hæl smerte eller smerter i den bageste del af hælen , har en række potentielle årsager , herunder Achilles tendinitis , retroachilles bursitis, retrocalcaneal bursitis, knogle blodudtrædninger og fraktur i talus eller calcaneus knogler. Mens man kan udsættes for denne form for smerte , er særligt fremtrædende blandt sportsfolk og andre fysisk aktive voksne. Afhængigt af typen af skaden , kan behandling posterior hæl smerte spænder fra konservativ anvendelse af hvile og smertestillende midler til kirurgi. Forståelse af årsagerne til posterior Heel Pain

Mens nogle posteriore hæl skader skyldes en enkelt traumatiske begivenheder , smerte er mere almindeligt resultat af gentagne bevægelser såsom løb , spring, hurtigt skiftende fod positioner og gøre hurtig lateral bevægelser ( " skære "). Din skade kan være resultatet af disse handlinger selv, eller en kombination af gentagne bevægelser med dårlig montering eller forkert fodtøj . I nogle tilfælde kan forkert fodtøj forårsage hæl smerter i hverdagen nonathletic aktivitet. Fedme kan også være en faktor.
Behandling Achilles tendonitis

Achilles tendinitis er en betændelse i akillessenen i det punkt, hvor det tillægger calcaneus eller hælbenet . Din læge vil begynde behandling for denne skade ved at anbefale hvile, isposer og suspension af aktiviteter, der forårsager smerte . Han kan også foreslå anvendelse af et ikke -steroide anti- inflammatoriske (NSAID) medicin. Højere niveauer af smerte kan kræve brug af en recept oralt kortikosteroid såsom prednison . Injicerede kortikosteroider kan direkte skade achillessenen , og bør aldrig anvendes . Korrekt justering af fodtøj er en væsentlig del af de fleste hæl smerter behandlinger , og din læge kan henvise dig til at bære sko med en hæl hak for at mindske friktionen på din senen. En fysioterapeut kan anbefale øvelser for at strække og styrke din sener efter din smerte er kontrolleret .
Behandling Bursitis

Retroachilles bursitis er en betændelse i beskyttende sac ( bursa ), som ligger i bagsiden af ​​akillessenen. Retrocalcaneal bursitis er en betændelse i slimsækken , der ligger mellem calcaneus og akillessenen . I deres mindre former , er begge af disse skader behandles på samme måde som Achilles tendinitis . Hvis du lider af vedvarende hæl bursitis, kan din læge anbefale kirurgisk fjernelse af alt efter hvilken bursa forårsager dine smerter.
Behandling Bone Blodudtrædninger og Frakturer

Bone blodudtrædninger er impact skader af knogleoverfladen og de underliggende lag. Hvis du har en hæl kontusion , vil lægen behandle dig med et passende smertestillende og passer dig med en form for omvandrende stemmer til at afbøde din hæl under daglig aktivitet. Det kan tage et antal uger for disse skader til at helbrede fuldstændigt .

Knoglebrud af den bageste hæl er typisk stress frakturer. Hvis du er diagnosticeret med en stress fraktur , vil din behandling være den samme som for en knogle kontusion .
Kirurgiske muligheder

Kirurgi er reserveret til hæl smerte , der ikke reagere på andre former for behandling . Ud over bursa fjernelse, procedurer omfatter fjernelse af calcaneus knogle Sporer og fjernelse af kalkaflejringer i akillessenen . For at give nemmere at rejse i akillessenen kan lægerne også forlænge den del af senen tilsluttet gastrocnemius lægmuskel . Hvis du har vedvarende uløste posterior hæl smerte , konsultere din læge om passende kirurgiske muligheder .
Hoteltilbud