Vi bruger vores fødder i næsten enhver aktivitet, så det er vigtigt at holde dem sunde. Se en læge, hvis smerte eller problemer fortsætter eller bliver værre.
Hælspore
Normalt placeret på undersiden af bagenden af hælen, er knoglesporer en overvækst af knogle. Alderdom; daglig slid; eller gentagen, abnorm bevægelse forårsager dem typisk. De kan behandles med ortotikker, antiinflammatoriske mediciner eller kortison-injektioner.
Freibergs sygdom
Freibergs sygdom involverer dod af celler i knoglerne i fodbolden, mest almindeligt i tåen ved siden af stor tå. Gentaget stress på knoglen forårsager det typisk, hvilket fører til smerte og hævelse.
Plantar fasciitis
Plantar fasciitis er en smertefuld inflammation af plantar fasciaen, det væv, der løber fra hælen på din fod til dine tæer. Behandling omfatter typisk kortikosteroider, nat-splints eller ortotikker.
Faldne fodbuer
Faldne fodbuer opstår, når senen, der støtter fodbuen, svækker eller skades fra årligt slid. Fodbuen vil blive lavere og smertefuld, og artrose i fod og ankel kan indstille sig, sammen med andre problemer, som tendinitis og hallux valgus.
Hælrevner
Hælrevner opstår, når huden på undersiden af hælen bliver hård og tør. Revner og dybe revner kan opstå. Fugt dine hæle regelmæssigt og bær sokker over dine fugtede fødder, når du sover.