Lateral collateral ligament (LCL) knæ-smerter: Årsager og behandling

Hvad er LCL?

Knæet er kroppens største led med tre ligamenter. Et af dem er LCL (laterale kollaterale ligament). Skader kan være strækning, delvis eller fuld revne. LCL forbinder femur med fibula (den mindre lårben).

LCLs funktion

Kollaterale ligamenter (tre stykker) styrer sideværts bevægelse og stabiliserer knæet mod unormale bevægelser. Da knæet er komplekst, er andre strukturer ofte også skadet ved LCL-skade. Årsag: kraft der presser knæet sideværts – ofte kontaktidræt. Slag på indersiden af knæet, der presser det udad, kan også skade LCL.

Symptomer og behandling

Symptomer: smerter på utsiden af knæet, hævelse, følelse af at knæet "giver efter". Behandling: RICE-formlen (hvile, is, kompression, løftning). Is er vigtigt: reducerer inflammation. Anvendelse: knust is direkte på skaden 15-20 minutter. Støtte (brace) for at forhindre sideværts bevægelse – nogle gange kræver krykker for at fjerne belastning. Løftning reducerer også inflammation.

Træning og kirurgi

Når knæet er helbredt nok: læge kan foreslå øvelser til bedre funktion og styrke. De fleste LCL-skader helbreder uden kirurgi. Ved alvorlige skader, der ikke helbreder, eller kombinerede skader: kirurgi kan være nødvendigt.