Terapi for Arm Tendonitis

Arm senebetændelse er en betændelse i sener i albue eller skulder -regionen. Betingelsen kan forårsage smerte og en brændende fornemmelse i de ramte områder. Der findes flere forskellige typer af arm senebetændelse : lateral epicondylitis ( tennisalbue ) og mediale epicondylitis ( golfalbue ) , sammen med bicipital (front skulder området ), triceps og rotator cuff tendinitis . Terapi for arm tendonitis kan variere afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden. De fleste mennesker bruger en kombination af medicinsk og fysisk terapi . Kirurgi kan være nødvendig i nogle tilfælde. Betydning

Tendonitis er undertiden betragtes som en anerkendt lidelse under amerikanerne med disabilites Act. Som et resultat, kan arbejdstagerne samle arbejdsskadeforsikringer eller handicap betalinger og savner arbejde på grund af arm senebetændelse. Dette øger betydningen af armen senebetændelse terapi for selskaber og mindre virksomheder. Deres mål er at få folk tilbage i arbejde .

Typer af medicinsk terapi

fleste læger normalt anbefale hvile og is til arm senebetændelse. Is er typisk komprimeret mod betændte område med 20 minutters intervaller. Læger endvidere anbefale, at en person, holde armen ophøjet og lindre hævelse. Hvis en person er i smerte, kan ibuprofen og andre anti- inflammatoriske medicin skal bruges til nødhjælp. Til tider kan kortikosteroider ordineret til behandling af mere alvorlige tilfælde af arm senebetændelse. Stropper og seler kan hjælpe med at forhindre eller reducere arm bevægelse og fremmer heling .

Typer af Physical Therapy

Læger kan anbefale visse øvelser for en patient med arm tendonitis . Strækøvelser kan løsne op sener, muskler og led i albuen og skuldre. Når hævelsen går ned , kan let vægtløftning anlægges som en del af det fysisk terapi program . Vægtløftning øvelser er designet til at opbygge styrke i både de ramte og de omkringliggende muskelgrupper. For eksempel kan stærkere øvre ryg og trapezius ( på hver side af halsen ) musklerne yde støtte til rotator cuff . Licensed fysioterapeuter er undertiden hyret til personer med arbejdsrelateret arm senebetændelse. De hjælper folk med grundlæggende bevægelser og hjælpe med at få handicappede medarbejdere tilbage til arbejdet.
Time Frame
p Der er ingen fast tidsramme for arm senebetændelse terapi. Typisk kan dem, der bruger en kombination af is, anti- inflammatoriske medicin og motion komme over deres lidelser hurtigere end dem, der tager en mere passiv tilgang. Rotator cuff senebetændelse kan tage længere tid at helbrede end de fleste andre typer af arm senebetændelse , fordi det involverer fire grupper af muskler og sener . Men mere alvorlige tilfælde af senebetændelse , på trods af deres placering , vil normalt tage længere tid at helbrede .
Forebyggelse /Solution

En person kan i vid udstrækning forhindre arm senebetændelse ved at strække armen led og muskler regelmæssigt og opretholde en ordentlig kost . Mange fødevarer såsom grøntsager og frugter har anti- inflammatoriske egenskaber. Visse kosttilskud såsom glucosamin og Chondrotin er kendt for at forebygge opblussen i musklerne. Magnesium er en naturlig muskelafslappende . Vitamin C tilbyder også helbredende virkninger .
Hoteltilbud