Bicipital tendinitis: Årsager, symptomer og behandling

Bicipital sene-smerter (tendinitis) opstår, hvor bicipital-muskelfibre (top-området af biceps under skuldermusklerne) hæfter til knogler i skulderen. Denne skade kan være utrolig smertefuld og skyldes normalt årevis med tungt løft, gentagne bevægelser som fabrikarbejde og alder. Behandlinger kan inkludere lokale anvendelser, medicin, massage og motion.

Funktion

Den længere bicipital sene (der er to) løber mellem humerus og acromion-knogle af skulderbladet. Når området bliver betændt, bliver disse sener for store til komfortabel bevægelse. Senerne putter i øvrigt pres på den ydre brusk af begge knogler og bursa-posen, der indeholder slimagtig væske, lignende æggehvide. Kroppen reagerer ved at udskille cykloksygenase-2 (Cox-2) enzymer og prostaglandiner (kemikalier), som forårsager smerter i senerne.

Effekter af hvile og is

Hvile og is kan lindre sene-smerter. Is anbefales normalt under de første 48 timer efter, at skaden opstår. At hvile den ramte arm vil forhindre visse bevægelser, der kan forværre skaden. Is forårsager vasokonstriktion, som begrænser mængden af blodgennemstrømning og væsker til området. Dette kan hjælpe med at reducere både smerter og betændelse. Is er mest effektiv til bicipital sene-smerter, når den bruges ved 20-minutters intervaller hele dagen. Brug af is-pakker kan bedre sikre direkte anvendelse af is på det pågældende område. At hæve skaden reducerer også betændelse.

Typer af medicinsk behandling

Antiinflammatoriske mediciner som ibuprofen og naproxen kan bruges til at behandle bicipital tendinitis-smerter. Disse mediciner hæmmer Cox-2-enzymerne og prostaglandiner, som i sin tur reducerer smerter og hævelse i området. Lokale salver som Bengay kan også give lindring af bicipital sene-smerter. Ved tiders kan læger foreskrive steroider til alvorligere smerter.

Andre typer af behandling

Massage anbefales ofte til behandling af bicipital sene-smerter, når hævelsen er aftaget. Dette fremmer blodgennemstrømning, som bærer næringstoffer og medicin til området. Strækkeøvelser kan lindre stramhed i senerne og også øge blodgennemstrømning. Hvis sene-smerterne er arbejdsrelaterede, kan fysioterapeuter hjælpe med at rehabilitere armen, så de, der er på invaliditet, kan komme retur til arbejde. Både fysioterapeuter og læger anbefaler nogle gange let vægtløftning til at opbygge styrke retur i senen. Dette kan også hjælpe med at forhindre tilbagevendende skader.

Overvejelser

Ligesom andre typer artritis mener nogle alternative medicinske praktikere, at bicipital sene-smerter også kan skyldes en overvækst af candida albicans. Candida albicans er en svamp, der vokser naturligt i fordøjelsestrakten og tyktarmen. Et overbrug af antibiotika, en dårlig kost og stress kan nogle gange fremme denne over-proliferation af svamp, hvilket får dens toksiner til at invadere celler og forårsage sene-smerter. Behandlinger kan inkludere juicing med grøntsager og frugter, probiotika (genopfylder naturlige bakterier) og tyktarm-rensninger.

Tidsramme

Der er ingen fast tidsramme for heling af bicipital sene-smerter. De, der hviler den ramt arm og ansætter en kombination af behandlinger, vil typisk helbrede hurtigere end de, der er mindre proaktive.