Fod- og metatarsal-fraktur fysioterapi: Genoptræning og rehabilitering

Måske den mest almindelige fod-skade, kan metatarsal-fraktur-skader rehabiliteres med succes med den korrekte fysioterapi-behandlingsplan. Afhængigt af alvorlighedsgraden af frakturen, er øvelser fokuseret på bevægelsesomfang (ROM) opretholdelse og muskel-styrkelse afgørende for korrekt heling.

Initial terapi-øvelser

Ifølge PhysioRoom.com skyldes metatarsal-frakturer typisk direkte traumer, excessive rotationskræfter eller overbelastning. Som et resultat vil initial terapi-øvelser have brug for at fokusere på lidt til ingen vægtbæring på det påvirkede lem, mens knoglerne fortsætter med at kalcificere og helbrede korrekt. Terapeuter vil introducere manual terapi omkring anklen og plantar (bundsiden) af foden for at minimere fortrængning og smerte, samt fremme øget ROM inden for de mindre metatarsale og tarsale led. På grund af den komplekse anatomi og bevægelse inden i foden under normal gang, er opretholdelse af korrekt laksitet inden for selve fod afgørende for korrekt lem-funktionalitet. Is-terapi via brugen af en cryo-cuff eller air-cast vil også typisk administreres tidligt i behandlingen.

Midt-terapi øvelser

Behandlingsplaner for metatarsal-frakturer kan afvige meget afhængigt af alvorlighedsgraden og området af frakturen, og vil have brug for at blive tilpasset for bedre at tjene patienten i midt-terapi-stadier. Ifølge FootPhysicians.com kan stræk- og styrke-øvelser fortsætte seks til otte uger ind i terapi, igen fokuserende hovedsageligt på fremme af fleksion og udstrækning inden for anklen. Terapeuter vil normalt introducere øget vægtbærende øvelser, men patienter vil stadig kræves at gå med hjælp af en fleksibel støvle eller air-cast for at minimere risikoen for yderligere ben-skade.

Slut-terapi og udskrivelse

Ved tidspunktet for terapi-udskrivelse, bør patienter typisk have fuld brug af den påvirkede fod og være i stand til at gå helt uassisteret for forlængede perioder. Dog kan patienter stadig være ude af stand til at deltage i enhver løbe-øvelser ved udskrivelsestidspunktet. Derfor vil fysioterapeuten foreskrive et hjemme-træningsprogram for yderligere at fremme øget styrke inden for de omgivende benmuskler, der er afgørende for fod-stabilisering under fuld løbe-kadence. Patienter kan også kræve opfølgnings-røntgenbilleder for at overvåge graden af ben-reparation inden for metatarsalen efter ortopædkirurgens eller terapeutens diskretion.