ACL-reparation: Forstå processen og genoptræningen

En revnet ACL (forre korsbånd i knæet) er en alvorlig tilstand, hvor det forre korsbånd i knæet er skadet. At revne sit ACL er en almindelig skade, især for atleter eller dem, der er hyppigt aktive. Det er en smertefuld og debilitérende skade, der kræver kirurgi og massiv rehabilitation. Nedenfor er de trin, kirurgen ofte tager ved reparation af ACL.

Instruktioner

1. Kontakt din læge. Hvis du tror, at du alvorligt har skadet dit knæ, kontakt din læge med det samme for at få det undersøgt. Din læge vil kunne diagnostisere alvorligheden af revnet og foreslå den passende behandling for knæet.
2. Lav et snit over knæet. Under operationen vil kirurgen lave et dygtigt snit for at få adgang til den skadede sene.
3. Ryd området. Kirurgen vil bruge en artroskopisk shaver til at fjerne eventuelle rester af senen på knoglen. Området skal være frit for at kirurgen kan fortsætte med at fixe den revne sene.
4. Befæst den hærvede sene. I mindre alvorlige tilfælde kan den eksisterende sene syes sammen igen. I alvorligere tilfælde skal en sene hærves fra en anden del af kroppen. De mest almindeligt hærvede sener er patellasenen og lendemuskelsenen. Efter at kirurgen har skruet ankere i knoglen, kan den hærvede sene fastgøres fast.
5. Luk snittet. Kirurgen vil derefter sy snittet igen sammen og rense og desinficere området.
6. Begynd rehabiliteringsprocessen. Efter operationen kan en fysioterapeut hjælpe dig gennem genoptræningsprocessen. Mens genoptræning ofte er langsom, er det vigtigt at arbejde dagligt med at styrke knæet og gendanne fuldt bevægelsesomfang. Dette opnås ofte gennem styrkeøvelser og strækning.