Hæved Fodsener: Årsager, Behandling og Lindring

Betydning

Årsager: overvægt, diabetes, reumatoide artritis, overbelastning. Tilstande: Achilles-tendinitis, posterior tibial tendinitis mv. Behandling: hvile, immobilisering, fodstøtte (indlæg/ortoser), is, medicin, træning.

Medicin

NSAID (ibuprofen, naproxen) lindrer hævelse og smerte.

Is

Anbefales tidligt for at reducere inflammation.

Træning

Når inflammation kontrolleres: strækøvelser og gang lindrer pres på sener (WebMD).

Advarsel

Is aldrig direkte på huden. Altid søg læge for diagnose – mange tilstande giver hævede fodsener.