Sådan Tape en fastkørt Finger

A " fastklemte " finger er en betegnelse for en skade på den proksimale interphalangel , PIP , ben af fingeren. Denne type skade kan være meget smertefuldt og kan opstå som følge af et fald eller en pludselig kontakt med en anden person eller sportsudstyr løbet af et spil eller kamp. Ifølge eMedicine forekommer fastklemte fingre oftest til deltagende spillere i bold håndtering sportsgrene, såsom basketball. En proces, der kaldes kammerat taping , hvilket indebærer at immobilisere det fastklemte finger ved at sikre det til et tilstødende finger , kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen . Hvad du har brug
Non- stretch sports tape
Gaze
Vis Flere Instruktioner
1

Skær to , otte tommer stykker af ikke - stretch sports tape.

2

Hold den skadede finger ved siden af ​​en tilstødende finger. Lad fingrene til at bøje lidt for komfort.
3

Skær et lille stykke gaze og læg det forsigtigt mellem to fingre.
4

Fastgør to fingre sammen med den ikke - stretch sports tape indpakning tape rundt om begge fingre , et stykke tape over den anden.
5

et koldt omslag til den forurettede finger i 20 minutter. Dette vil bidrage til at mindske hævelse , hvilket vil afhjælpe nogle af de smerter forbundet med det fastklemte finger.
Hoteltilbud