Spinal stenose: Behandlingsmuligheder & lindring

Symptomer

Afhænger af placering af fortrængning. Lænderyg: smerte/kramper i ben (værst ved længe stå/gå). Nakke: smerte i nakke, skuldre, arme, hænder. Prolaps kan give pirring, bivirkninger, muskelsvaghed fra hofte ned ad bagben. Alvorlige tilfælde: tarmfunktion påvirket.

Diagnostik

• Klinisk undersøgelse (reflekser, bevægelser).
• Røntgen kan give indikation, men MRI/CT-scanning bekræfter spinal stenose.

Behandling

• Milte smerter: NSAID (aspirin, ibuprofen) som første linje. Fysioterapi til styrke/fleksibilitet.
• Moderate-alvorlige: Rygsupport (corset). Begræns aktivitet, byg op træning gradvist (gå, cykel).
• Epidurale steroid-injektioner: Kortikosteroider reducerer inflammation omkring ramte nerver – markant lindring. Max 3 skud pr. år pga. bivirkninger.

Kirurgi

• Ved alvorlige tilfælde. Dekompressions-laminektomi: fjernelse af ekstra knogelmasse der komprimerer nerver. Giver nervere plads, reducerer smerte.
• Spinal fusion (sammenvækst af 2+ vertebrer) kan gøres separat eller kombineret for ekstra stabilitet.

Hjemmemidler

• Regelmæssig motion for rygradsstyrke/fleksibilitet.
• Ergonomisk stol med lændestøtte ved længe sidde.
• Fast madrass, puder under knæene.
• Sund vægt – overvægt belaster ryg/led.