Hvordan at gå i ben seler

kan Leg seler anvendes under nyttiggørelse fra en skade eller ulykke , som et alternativ til en kørestol eller rollator , eller at korrigere dårlig walking formular. Mens du går med ben seler kan være udfordrende , kan det også give større personlig frihed og bidrage til at styrke musklerne i dine ben. Instruktioner
1

Sørg dine ben seler er korrekt monteret af en professionel , så de er velegnede til din krop. Hvis du fortsætter med at kæmpe , mens du går med dine ben seler , besøge din læge igen til en anden montering og konsultation . Leg - brace avancerer fortsat og ben seler giver langt større mobilitet i dag
2

Engager din kerne muskler - . Føle din mave stærk og dine skuldre afslappede , så du har støtte fra din øvre krop. Ligeledes bruge dine arme. Forsigtigt sving din modsatte arm frem, når du træder . Fremdriften i din overkrop vil støtte bevægelsen af ​​din underkrop .
3

Placer en lille pude under din hæl at give det lidt elevator. Denne aktion vil støtte en mere naturlig gangposition , da anklerne er mindre fleksible med ben seler . Din læge kan også anbefale nogle muligheder for hæl .
Hoteltilbud