|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Knogler, led og muskler

Fod-drop ortheser: Omfattende vejledning til støtte og komfort

Fod-drop-ortese er et andet navn for en ankel-fod-ortose. Dens formål er at støtte din fod og styre den, når dine muskler ikke kan. Din ortese kan være præfabrikeret og tilpasset dig eller skreddersyet fra bunden. Din ortotist (ortese-specialist) vil bruge din læges recept, hendes træning og din feedback til at gøre din ortese så bekvem som mulig. Din ortotist vil også lære dig, hvordan man "don og doff" (sætter på og tager af) din ortese og hvornår man skal bære eller fjerne den.

Ting, du har brug for

  • Såbe
  • Vand
  • Håndklæde
  • Fod-drop-ortese
  • Strømpe til knæ
  • Fod-ortose (hvis anbefalet)
  • Kroppulver eller majsstivelse
  • Passende sko

Instruktioner

Forberedelse

  1. Rens din fod med såbe eller kropsvask. Tør helt med et håndklæde.

  2. Inspecter huden i det område, ortesen vil dække, efter problemer såsom røde eller sarte områder, skuer, svulst, blegninger og forkaldede hudpartier. Hvis du finder nogen problemer, ring til din ortotist.

  3. Anvend hud-pulver (majsstivelse er et godt og billigt substitut) i et tyndt lag for at lette friktion og absorbere fugtighed.

  4. Tag på rene, strømpe til knæ af ethvert materiale undtagen bomuld, som kan øge friktion. Overvej at bære strømpe af et syntetisk eller naturligt materiale, der vipper svæl væk.

  5. Indsæt din fod-ortose (vælv- og hæl-støtte), hvis du bruger en, mellem fod-pladen på din ortese (hvis den har en) og din sok.

Donning og doffing

  1. Åbn alle strammere på din ortese, enten velcro eller snøring, nok til at tillade fri indgang af din fod. Hvis der er elastiske strammere, stræk dem, når du kommer til dem, for at tillade indgang.

  2. Sæt din fod i ortesen med din hæl fast mod bagsiden af ortesen.

  3. Luk og stram strammere, indtil ortesen sidder tæt, men ikke for tæt.

  4. Anvend "to-fingre-reglen" til sikkerheds-selv: Du skal kunne få to fingre (på kant, ikke side om side) under strammere.

  5. Tjek dine strømper for at sikre, at der ikke er rynker eller sammensnurringer under strammere – dette kan forårsage skuer og endda blegninger.

  6. Fjern eller "doff" din ortese, når du ikke er aktiv, for at tjekke for hud-problemer og tillade din fod at afkøle og tørre. Når du er klar til at "don" din ortese og være aktiv igen, sæt alt tilbage på som du gjorde, startende med at vaske din fod.

Sko-udstyr

  1. Spørg din ortotist, hvilke sko du kan bære med din ortese. Bestil specielle sko, hvis du har brug for dem, men almindelige snørelæder-sko eller gode sneakers virker normalt fint. Du måske har brug for en større størrelse end normalt for at rumme din ortese.

  2. Skyd din ortese-fod ind i din sko.

  3. Stå på din fod og tjek nøje ved følelse for sok-rynker. Hvis du føler nogen, skyde din fod ud af skoen og træk blidt på sok-tæen for at glatte dem.

  4. Bind din sko tæt for støtte, men ikke så tæt, at det afskærer cirkulationen i din fod.

  5. Tjek din hud for problemer, når du fjerner din sko, ortese og sok. Ring til din ortotist, hvis du finder nogen.

Knogler, led og muskler