Sådan bruges en Cane &krykker

Hvis du bryder en lem, har kirurgi eller forstuvning din ankel , kan du bruge den ekstra støtte fra en stok eller krykker at gå. Korrekt brug af en stok eller krykker er afgørende for retableringen , og vil holde dig fra at skade andre dele af din krop. Instruktioner
1

Placér krykker korrekt. Når du står oprejst , skal dine krykker være ca 1 cm under dine armhuler . Håndtagene bør være i overensstemmelse med dine hofter, og du skal have til at bøje dine albuer en lille smule for at nå dem. Hold krykker tæt på dine sider, og støtte din vægt med dine hænder - . Ikke dine armhuler
2

Walk med dine krykker. Skridt fremad med dine krykker , sving din krop frem og placere din uskadt lemmer på jorden.
3

Sid med krykker. Sikkerhedskopiere til stolen. Hold din skadede legemsdel foran dig og bevæge begge krykker til en hånd. Brug den anden hånd til at vejlede og sænke din krop ind i sædet .
4

Placer din stok. Toppen af ​​din stok skal nå dit håndled , når du står op. Albuen skal have til at bøje lidt for at nå håndtaget. Sæt din stok i hånden , som er det modsatte af den skadede legemsdel.
5

Walk med din stok . Den tilskadekomne lemmer og stokken skal ramme jorden på samme tid . Lean på stokken til at yde ekstra støtte og balance, og afslutte hvert trin med den ikke- skadede legemsdel.
Hoteltilbud