Tennisalbue Behandling: Linder, Genoptræning & Håndtering

Hvad er tennisalbue?

Tennisalbue er en lidelse forårsaget af overbelastning af senerne i albue. Tennisalbue forårsager smerte i den knoglete område på utsiden af albue, ømhed og svaghed i håndleddet og smerte ved udførelse af mange aktiviteter. Nogen med tennisalbue kan have problemer med at åbne en dørhåndtag, bruge en skruetrækker eller holde en kaffekop oppe. Mild tennisalbue kan behandles hjemme, men du bør se en læge, hvis du bemærker nogen fysiske deformiteter, smerte, der ikke går væk, eller feber på stedet.

Medicin

Brug antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen og naproxen for at lindre hævelse og smerte på skadestedet. Disse mediciner kan tages peroral efter behov hver 4-6 time. Hvis de ikke virker, kan din læge forskrive et narkotisk smertestillende som Demerol. Det hjælper ikke med inflammation, men hjælper med smertehåndtering.

Korsett eller support

Et korsett kan immobilisere albueen, så den får tid til at helbre. En support kan hjælpe med at holde din albue fra at bevæge sig i den position, der forårsagede skaden, og vil hjælpe med at eliminere smerte og yderligere skade. Korsettet bæres typisk lidt længere nede end direkte på skaden, og det kan være hjælpsomt ved genoptagelse af aktivitet. Du kan stadig være nødt til at undgå visse aktiviteter, indtil albueen er helt helbredt.

Kortikosteroider

Kortikosteroider bruges ofte, når smerten er alvorlig. Dette medicin gives i injektioner til skadestedet, og effekterne kan vare længere end mediciner eller andre behandlinger. De kan reducere hævelse og bedøve nerverne for at give lindring. Langvarig brug af steroider kan være farlig, så denne behandling kan ikke bruges til kronisk smerte.

Fysioterapi

Fysioterapi kan bruges til gradvist at strække og styrke musklerne omkring senen. Det hjælper med at give support til albueen og forhindre fremtidig skade. Disse øvelser udføres normalt i fysioterapi, men en gang lært, kan de gøres hjemme og på arbejde.

Kirurgi

Kirurgi kan bruges som sidste udvej, hvis alle andre metoder har fejlet. Din læge kan foreslå, at du har kirurgi for at reparere albueen, hvis din smerte har bestået i mindest seks måneder. Ifølge Mayo Clinic kræver kun ca. 10 % af alle, der lider af tennisalbue, kirurgi.