AC-led: Anatomi, funktion og almindelige problemer
Anatomi
AC-leddet (acromioklavikulært led) er det punkt, hvor klaviklen (lågeben) og skulderbladet (skulderblad) forbinder. Skulderbladet er et fladt ben med en udstulning på ydre øvre punkt kaldet acromion, som du kan mærke på ydersiden af skulderens top. Acromion er forbundet med klaviklen via bånd. Det er AC-leddet.
Funktion
Når du bevæger skulderbladet (fx. ved at trække skuldre op eller løfte armen over hovedet), tillader AC-leddet, at klaviklen glyder og roterer på skulderbladet.
AC-led skade
Et direkte fald på skulderen eller fald på udstrakt arm skader ofte AC-leddet. Når båndene, der holder de to knogler sammen, revnes, skilles skulderbladet fra klaviklen på grund af armens vægt. Det kaldes en skulderluksation eller "separeret skulder".
Skadetyper
AC-led skader klassificeres fra type 1 (let) til type 6 (værst). Ifølge Wake Forest School of Medicine svarer typer 1 og 2 typisk til hvile, is, smertestillende og rehabiliteringsøvelser. Typer 4-6 kræver kirurgi, mens der er uenighed om behandling af type 3.
Artritis
AC-leddet udvikler ofte overbelastningsartritis hos folk med gentagne overhovedsarbejde eller tungt løft (som vægtløftere).
Knoglesygdomme
- Koldt vejr og knæsmerter: Årsager, lindring og forebyggelse
- Steroid-injektioner til bensmerter: Lindring og behandling
- Forstå skoliose-krumninger: Evaluering og behandling
- Hoftebursitis: Ernæring til smerte-lindring og genoptræning
- Fysioterapi til Patellofemoralt Syndrom: Lindring & Genoptræning
- Rygsmærteskade Genoptræning: Øvelser & Rehabilitering
- Forebyggelse af øvre rygradskrøjning: Årsager, behandlinger & corset
