Forståelse af udbuldede discus: Årsager, symptomer & behandling

En udbuldet discus, også kaldet en ruptureret eller hernieret discus, er en smertefuld tilstand, hvor den ydre del af discussen, kaldet kapslen, adskilles fra kernen, den indre del af discussen. Dette får kernen til at bulde ud og trykke på nerverne eller rygmærgen. Det resulterer i smerter, fornemmelsestab og muskelsvaghed. En udbuldet discus har en række årsager, som kan opdeles i to hovedkategorier: degeneration og trauma.

Discusdegeneration

Discusdegeneration er ofte en del af den normale aldring. Når kroppen ældes, mister discussen nogaf af sin væske. Dette reducerer dens fleksibilitet, hvilket gør skade mere sandsynlig. Discussen begynder at degenerere naturligt efter 30 års alder, ifølge Cedars-Sinai hospital i Los Angeles, hvilket er hvorfor udbuldede discusser er mest almindelige hos personer i alderen 35-45. Nogle gange kan discusdegeneration skyldes andre tilstande, som arthritis, osteoporose eller autoimmunesygdomme.

Gentagne belastningsskader

En gentagen belastningsskade er en skade forårsaget af langvarig stress på kroppen fra en gentagen bevægelse eller aktivitet. Nogen med et job, der kræver konstant bøjning eller drejning, som en sælgsassistent i en detailbutik, har en højere risiko for at udvikle en udbuldet discus. Gentagne stressskader forårsager mikroskopiske traumer til discussen. Til sidst bygger traumaen op, svækker discussen, hvilket resulterer i en ruptur. Atleter og folk med fysisk hårdt arbejde har ofte discusproblemer af denne grund.

Alvorligt trauma

Et alvorligt fysisk trauma, som et fald eller en bilulykke, kan tvinge discussen til at bulde ud. Den pludselige presstøjning squeezer kernen gennem kapslen. Disse akutte skader er mere sandsynlige at forårsage symptomer, fordi hernieringen er umiddelbar, og fordi kraften fra traumaen gør det mere sandsynligt for kernen at trykke på omgivende dele af rygraden.

Forebyggelige årsager

Kroppsholdning kan prædisponere nogen til discusproblemer. Dårlig holdning sætter et unormalt pres på ryggen, hvilket får discussen til at degenerere hurtigere. Det samme gælder for overvægt, især hvis den er lokaliseret i maven. Forkerte løfteteknikker bidrager også til øget risiko, især for dem, der ofte løfter tungt. At øve korrekt holdning når man sidder og står, opretholde en ideal kropsvægt og bruge korrekt form ved løft kan markant reducere en persons chancen for at udvikle en udbuldet discus.