Det skal du bruge
- Bandager
- Dæmpning
- Skridt
- Bindinger
Instruktioner
- Giv pleje til eventuelle sår i det område, der har brug for skridtet. Rens og bandager sårene, ifølge din nødsituation.
- Immobiliser det skadede kroppsdele. Dette er især vigtigt for ryg- og nakkeskader. Prøv ikke at sætte revne knogler sammen igen. Skridt det skadede kroppsdele i den position, du fandt det – at bevæge det eller prøve at justere knogler forårsager smerter og kan forårsage yderligere skade.
- Dæmp det skadede kroppsdele med bløde materialer. Du kan bruge hvad som helst blødt, såsom tøj, puder, tæpper eller håndklæder.
- Find et stivt genstand at bruge som akut skridt. Stivhed giver immobilitet. Brug brædder, grene eller pinde. Brug det hårde plastik-låg på en køleboks. Brug pap, eller rul nogle aviser eller tæpper op, så længe de ikke bugner. Brug en paraply eller en koststok. Hvis du har brug for det, "buddy-tape" det skadede kroppsdele til et uskadt kroppsdele – for eksempel, sikre et brudt finger til nabo-fingeren for at give stabilitet og immobilitet.
Sørg for, hvis du kan, at det akutte skridt løber længere end længden af det skadede område, generelt fra led til led. For eksempel, skridt underarmen fra albue til håndled. Dæmp trykpunkterne.
- Sikre det akutte skridt til det skadede kroppsdele. Du kan bruge genstande såsom bælter, slips, tøj, lange taskeremmer eller tape. Sikre skridtet både over og under skaden.
- Søg lægehjælp så hurtigt som muligt.