Tips til at gå på krykker

Mange alvorlige skader i benet , knæ og fod vil kræve en patient at gå på krykker. Det første skridt er at blive monteret til den korrekte størrelse krykker. Krykker i den rigtige længde skal have hånd stykker, der er på niveau med håndled , når armhulerne er placeret over de øvre puder og armene hænger løst . Gåture på krykker kan være mere effektive og mindre smertefuldt, hvis det gøres korrekt. Gåture Mens Ikke Bearing Vægt på Injury

Mange gange en skade vil være alvorlig nok til, at patienten ikke kan bruge hans dårlige ben eller fod for nogen støtte. Dette vil kræve ham til at gå på krykker uden at placere nogen vægt på denne skade. For at opnå dette , bør patienten holde sin benskade eller fod op i luften , mens du går . Mens klemme krykker mellem krop og arme , bør patienten svinge sin gode ben et skridt frem og træde på kun dette ben . Den dårlige ben skal forblive suspenderet på alle tidspunkter og svingede med krykker , som de er avancerede fremad et skridt . Forsøg ikke at tage store skridt , og hvis patienten begynder at falde , bør han bruge sine arme i modsætning til de krykker til at bryde efteråret. Stå op langsomt efter faldet eller bede om hjælp, hvis du har problemer med at komme ind i siddende eller stående stilling.
Gå op ad trappen

Patienten bør bruge trappe jernbane og en af ​​krykker for støtte. Den gode ben skal løftes op den første trappe , mens du trykker ned på krykker og trappe skinne for ekstra støtte. Den tilskadekomne ben eller fod skal derefter løftes til at opfylde de gode ben på trin. Patienten kan også sidde på trappen og bruge hans gode ben til at skubbe sig selv op ad trappen , hvis det er mere behageligt . Spørg en ven eller et familiemedlem til at hjælpe dig bringe krykker op ad trappen eller løfte krykker på skødet , mens du bevæger sig langsomt op ad trappen.
Generelle tip

Undgå at gå på glatte overflader, såsom isglatte fortove eller våde fortov . Dette kan forårsage en alvorlig nedgang . Når du går med krykker , holde hovedet fremad. Må ikke se ned , hvilket kan medføre, at du bliver svimmel . Hvis du føler dig svimmel eller uklar , mens du går på krykker , sidde ned med det samme og vente på fornemmelse at passere , før du forsøger at gå igen . Bær tennissko eller andre lave hæle i de første par dage eller uger, eller indtil du er vant til at gå på krykker. Hold altid krykker inden for rækkevidde for at undgå at falde samtidig med at nå dem.
Hoteltilbud