Normal hvilepuls for 28-årige mænd

Den normale hvilepuls for voksne er 60–100 slag pr. minut (bpm). For en sund 28-årig mand er typisk hvilepuls 55–75 bpm. Atleter kan have 40–60 bpm.

Faktorer der påvirker hvilepuls: form, stress, koffein, medicin (beta-blokkere sænker; stimulerende midler hæver), hydrering, temperatur, tid på dagen. Mål efter 5 minutter roligt sidde, helst om morgenen. Vedvarende >100 eller <50 (ikke-atlet) med symptomer kræver undersøgelse.