Forståelse af høj puls og højt blodtryk: Årsager og risici

Selvom det normalt ikke har symptomer, er hypertension (højt blodtryk) en sygdom med potentielt dødelige konsekvenser. Sammen med en konstant høj puls, kan det signalere en underliggende hjerte-tilstand.

Puls-egenskaber

En puls er antallet af hjerterytmer pr. minut. I hviletilstand ligger en normal puls typisk mellem 60 og 100 slag pr. minut for børn over 10 og voksne. Veltrænede atleter har typisk puls-værdier mellem 40 og 60 slag pr. minut. Takykardi er den medicinske term for konsekvent høj hvile-hjerterytme.

Blodtryk-egenskaber

Blodtryksmålinger indeholder altid to værdier givet i millimeter kviksølv (mm Hg). Det øverste (første) tal er det systoliske tryk, som registreres, når hjertet slår. Det nederste (andet) tal er det diastoliske tryk, eller blodtrykket i det hvilerende hjerte. Aflæsninger kategoriseres som følger:

• Normal blodtryk: 120/80 mm Hg eller lavere
• Præ-hypertension: øverste tal mellem 120 og 139 mm Hg, eller nederste tal mellem 80 og 89 mm Hg
• Højt blodtryk (hypertension): 140/90 mm Hg eller højere

Årsager til høj puls

Når kroppen er under stress, reagerer den ved at øge hjerterytmen for at opfylde energibehov. En høj puls kan derfor forventes i tilfælde af angst, hård motion og graviditet. Andre tilstande, der kan forårsage en høj puls, inkluderer: feber, alvorlige infektioner, anæmi, hyperthyreose (overaktiv skjoldbruskirtel), lungemboli, visse mediciner, blødning (blodtab) og dehydrering. Forhøjede hjerterytmer kan også være forbundet med højt blodtryk og væskeoverbelastning i kroppen.

Årsager til højt blodtryk

Ifølge American Heart Association er årsagen til højt blodtryk ukendt i 90 til 95 procent af tilfældene. Det henvises til som "primær hypertension". I sådanne tilfælde inkluderer bidragende faktorer: en indhærdning af arterierne (arteriosklerose), fortynding af arterievægge, eller den overmæssige sammentrækning af de små arterier.

De resterende tilfælde, som har kendte årsager, udgør "sekundær hypertension". Mulige årsager til sekundær hypertension inkluderer: nyresygdomme, en tumor i binyrkirtlen, eller et defekt i aortaen (en stor artier). Højt blodtryk kan også følge af en overmæssig akkumulation af salt indeni celler, eller en utilstrækkelig produktion af stoffer, der normalt dilaterer små blodkar. Stress ved besøg hos en læge kan også forårsage højt blodtryk hos en person med ellers normale niveauer. Det kaldes "hvid kittel hypertension".

Forebyggelse

En aktiv livsstil er vigtig for at opnå og opretholde både et sundt højt blodtryk og puls. Risikoreducerende foranstaltninger inkluderer: tab af overvægt, fysisk motion, stressreduktion, rygeophør, og undgåelse af overmæssige mængder alkohol eller salt.