Forståelse af blodtryksvarianter: Hvad er normalt?

Måling

• Blodtryksmålinger registreres med to tal, f.eks. 120/80, og svarer til hjertets pumpning. Når hjertets kamre sammentrækker sig, kaldes det systole (øverste tal). Når de afslapper, kaldes det diastole (nederste tal).

Betydning

• Ifølge Ann Belanger, R.N., forfatter af "Vascular Anatomy and Physiology", er årsager til øget variation og højt blodtryk: for meget saltindtag, dårlig nyrefunktion og høje niveauer af stresshormoner som cortisol og angiotensin, der bidrager til væskeimbalance.

Andre faktorer

• Styrken af hjerteslaget, elasticiteten af artærvæggen og modstanden i kapillærerne (små blodkar) påvirker også blodtryk. Stive (sklerotiske) artærer kan ikke flekse som svar på tryk. Rygning og fedtafgivelser kan skade og forhærde artærer.

Effekter

• Over tid forårsager højt blodtryk anormalt udvidede artærer (anevrismer), mens andre artærer forsnævres. Hjertemuskel og nyrer svækkes. Blodkoagler kan blokerere cirkulationen i hjertet eller hjernen, medførende hjerteanfald eller apopleksi.

Risici/Løsning

• Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute øger hvert 20/10 mmHg stigning over normal (120/80) risikoen for kardiovaskulær sygdom. Et blodtryk på 140/90 eller højere kræver indgreb. Sænkning af blodtryk ved sund kost og motion mindsker artærel plaque og forbedrer chancen for at undgå hjerteanfald eller apopleksi.