Sotalol og motion: En guide for hjertepatienter

Sotalol er en beta-bloker, der primært bruges til at behandle ventrikulære takykardier og forhøjs-flimmer. Rytme-forstyrrelser i hjertet eller hypertension kan føre en læge til at verschrive Sotalol til en patient. Med disse tilstande er det normalt, at en patient er bekymret for at motionere, mens man er på dette medicin. Men normal fysisk aktivitet er okay med Sotalol, givet at det gøres forsigtigt og respektfuldt.

Før du vender tilbage til motion

Efter at være diagnosticeret med en hjerte-tilstand, er det altid ekstremt vigtigt at bruge forsigtighed ved motion. Afhængigt af, hvilken type tilstand du er diagnosticeret med, kan de typer motion, du sikkert kan udføre, variere. Konsulter altid din læge om, hvilke trin og forebyggelses-forhold du skal tage, før du genoptager et motion-regime. Fremhæv eventuelle specifikke spørgsmål, du kan have vedrørende din tilstand. Vigtigst af alt, stop altid med at motionere, hvis du føler dig svimmel, lettet, kortåndet eller oplever nogen bryst-, skulder- eller arm-smerte. Kontakt en læge med det samme i dette tilfælde.

Sikker motion

Sotalol, som de fleste beta-blokere, gør faktisk motion sikrere for en hjerte-patient. Mindre arytmier opstår generelt hos patienter, der korrekt tager Sotalol.

Let kardiovaskulære øvelser som cykling eller løb, enten inde i et fitnesscenter eller ude, er typisk sikre måder at træne på. Løbebånd, elliptiske maskiner og cykel-maskiner er ideelle. Svømning eller hoppe i tråd er også store aktiviteter. Overvåg din tid og afstand, og vær forsigtig med ikke at presse for hårdt i starten. Prøv altid at holde nogen i nærheden for forsikring, indtil du er tryg ved din rutine.

Lette vægte og bånd-øvelser er normalt okay. Crunches, sit-ups og yoga er fint også, givet at du er bekvem mens du gør dem. Lyt til, hvad din krop fortæller dig, og træn i overensstemmelse hermed. Du ved bedre end nogen andre, hvis noget føles for stressende for din krop.

Undgå mere intense øvelser såsom tungt vægtløft i starten. Tal med din læge først. Sprint, tennis, basketball og andre aktiviteter af denne natur er også mere farlige, så det er bedre at spille det sikkert, indtil din læge har godkendt disse aktiviteter.