Lindring Af Ondt I Mave: Hjemmemidler og Hvornår du Skal Se Læge

Ved akut maveforstørelse (kvalme, kramper, diaré):

1. Væskeindtag: Nip vand, bouillon, elektrolyt-løsninger. Undgå koffein/alkohol.
2. Bland kost (BRAT): Bananer, ris, æblemos, tørret brød. Let at fordøje.
3. Undgå irritanter: Fedt, krydret, surt, stegt mad; mælk hvis laktose-intolerant.
4. Hvile: Reducerer stress på GI-trakt.
5. Varme: Varmeputte/varmeflaske på maven afslapper muskler.
6. OTC-muligheder: Antacida (Tums), bismut-subsalicylat (Pepto-Bismol), loperamid (Imodium) til diaré.
7. Undgå lægemidler hvis diaré foreligger.

Røde Flag – Søg Medicinsk Hjælp

• Symptomer >48 timer
• Alvorlige smerter, høj feber (>38,3°C)
• Blod i afføring eller opkast
• Tegn på udtørning (tør mund, svimmelhed, lavt urinudskillelse)
• Nylige antibiotika (C. diff-risiko)