Hvordan ved du, om du har et alkoholproblem?

Der er flere tegn og symptomer, der kan indikere en potentiel alkoholmisbrugsforstyrrelse (AUD), almindeligvis omtalt som et drikkeproblem. Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle personer, der udviser disse tegn eller symptomer, nødvendigvis har en AUD, men de kan give anledning til bekymring og kan berettige yderligere evaluering af en sundhedspersonale. Her er nogle tegn og symptomer, du skal være opmærksom på:

1. Øget tolerance :Du skal drikke mere alkohol for at mærke den samme effekt, som du plejede.

2. Tab af kontrol :Du har svært ved at kontrollere dit alkoholforbrug, har svært ved at stoppe med at drikke, når du først er begyndt, eller fortsætter med at drikke på trods af negative konsekvenser.

3. Fysiske symptomer :Du kan opleve fysiske tegn såsom sløret tale, nedsat koordination, rysten eller hyppige tømmermænd.

4. Psykologiske symptomer :Du kan føle dig angst, deprimeret, irritabel eller have problemer med at sove, når du ikke drikker.

5. Sociale problemer :Dit drikkeri forårsager problemer i dine personlige forhold, arbejde eller skolepræstationer eller sociale liv.

6. Risikoadfærd :Du deltager i risikabel adfærd, mens du er beruset, såsom kørsel i påvirket tilstand eller ubeskyttet sex.

7. Fortsat brug på trods af negative konsekvenser :På trods af at du oplever problemer i forskellige aspekter af dit liv på grund af dit drikkeri, fortsætter du med at drikke.

8. Forsømmelse af ansvar :Dit alkoholforbrug fører til forsømmelse af dit ansvar, såsom arbejde, familie eller personlig hygiejne.

9. Alkoholtrang :Du oplever stærk trang til alkohol og kan føle dig rastløs, irritabel eller angst uden det.

10. Tilbagetrækningssymptomer :Når du forsøger at stoppe eller reducere dit alkoholindtag, oplever du fysiske og psykiske abstinenssymptomer som svedtendens, rysten, kvalme, hovedpine, angst eller depression.

Hvis du er bekymret for, at du eller en du kender kan have et alkoholproblem, er det vigtigt at søge professionel hjælp. En sundhedsplejerske eller en mental sundhedsprofessionel kan give en formel evaluering, diagnose og passende behandlingsanbefalinger.