Effektiv lindring af hæmorroider: Symptomer, årsager og hjælpemidler

Hvad er hæmorroider?

Almindelig lidelse: store knopper/knolde lige inde eller udenfor endetarmen. Almindelig hos gravide kvinder, men kan opstå hos alle aldre. Sympomer: let blødning, smerte, svulst, kløe. Lindring findes hjemme med receptfrie midler og simple skridt.

Udstyr

• Hydrokortison-hæmorroidcreme
• Pude
• Babyvådservietter (parfume-/alkoholfrie)
• Plastikposer (sandwich) eller store ispakninger

6 trin til lindring

1. Sitzbad: Fyld badekar med varmt vand. Sid i 15 min om morgenen. Vask rektal område med vand. Tør af og luftrør 10 min før tøj. Gentag om aftenen.
2. Undgå stærk mad, alkohol, koffein indtil hæmorroiderne er væk. Stærk mad irriterer ved afføring. Alkohol/koffein gør afføring vanskeligere.
3. Smør hydrokortison-creme tyndt på område med knopper. Genanvend efter mærkevejledning. Altid på rent område.
4. Sid på pude når du sidder. Fordeler tryk. Apoteker sælger påblæsbare siddepuder til rejse.
5. Brug babyvådservietter (uden parfume/alkohol) efter afføring. Undgå almindeligt toiletpapir – for hårdt, forværrer hæmorroider.
6. Is/iskold kompres. Frys vandpose eller køb ispakninger. Sid på dem for kløe/svulst-lindring. Lav selv: stor lukkelig pose med vand, i en endnu større pose, fladt i fryser 2-3 timer.