En sund kost for colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa er en del af inflammatorisk tarmsygdom familie af sygdomme. Selv om det er magen til Crohns sygdom , er det klassificeret som en særskilt betingelse. Colitis ulcerosa kan blive hjulpet ved at følge en sundere livsstil , herunder en mere ernæringsrigtig kost . En speciel kost , kaldet den specifikke kulhydrat kost, kan gøre underværker i dem med UC . Men der er andre metoder , der kan hjælpe dine symptomer gennem kost og ernæring samt . At spise sundt og fjerne junk food, forarbejdede fødevarer og tarm irritanter kan føre til færre symptomer og en reduktion i længden af symptomer. Den specifikke kulhydrat kost

Denne kost for UC patienter har specialiseret sig om at holde saccharose, lactose og korn ud af kosten. Ved at fjerne ting, der kan vokse gær og bakterier , kan det hjælpe tarmen og patienten har mindre irritation. Mange ting er ikke tilladt på den diæt, men du er fri til at spise frisk frugt og grøntsager, friske eller frosne kød, fisk, æg , fjerkræ, naturlig ost , yoghurt og tør ostemasse hytteost. Fødevarer, der er lavet med forarbejdet eller konserverede fødevarer er højt på listen over godkendte poster. Naturlig , hjemmelavet , og flere "rene" fødevarer fremmes. Dem med haver, der har let adgang til friske eller frosne -friske fødevarer vil have færre symptomatiske hændelser at beskæftige sig med .
Fjernelse Mælk fra Kost

Ifølge " 100 Q & A om Crohns sygdom og Colitis ulcerosa "af Andrew S. Warner , MD og Amy E. Barto MD laktoseintolerans er et fælles problem i dem, der har UC . Dette kan føre til mange af de inflammatoriske tarm symptomer, de oplever , herunder diarré, kramper og oppustethed . Holde mælk og mælkeprodukter fra kosten kan føre til færre symptomer. Laktoseintolerans kan testes med en udåndingsprøve på lægens kontor, hvis du mener, det kan være årsag til nogle af dine symptomer.

Fødevarer, der kan forårsage diarré

Mange UC syge oplever kronisk diarré. Undgå de vigtigste fødevarer, der har tendens til at forårsage diarré , såsom koffein ( chokolade , kaffe, te ) , ice kolde drikke, mejeriprodukter og kogte grøntsager . Koffein kan sparke op dit system til at gøre tarmen arbejde mere . Ice kolde drikkevarer er tilbøjelige til at give tarm kramper, mens mejeri og kogte grøntsager kan gøre diarré værre. Holde dine drikkevarer cool men ikke iskold fjerne mejeri og kogte grøntsager og undgå koffein kan føre til færre diarré erfaringer
hoteltilbud