Forstå lav immunitet: Årsager, symptomer og forebyggelse

Et stærkt immunsystem gør underværker for dit velvære og er porten til et sundt liv. Et lavt antal hvide blodceller, hense en svag immunitet, lader kroppen forsvarsløs og åben for angreb. Mange mennesker undrer sig over, hvorfor de er så modtagelige for forkølelser og andre virale infektioner, uviddende om, at deres eget immunsystem kan skyldtes.

Strukturen af dit immunsystem

De lymfoide organer er placeret i hele kroppen. De husker de små hvide blodceller (lymfocytter), der hjælper med at beskytte kroppen mod sygdom. Disse lymfocytter plus fagocytter (de blodceller, der beskytter kroppen mod fremmede partikler og bakterier) udgør immunsystemet. Alle immunsystem-celler skal arbejde sammen for at fungere effektivt. Når dette ikke sker, udvikler et svagt immunsystem sig.

Overt sukker kan skade dit immunsystem

Ved at forbruge for meget sukker, mister dit immunsystem sin evne til at ødelægge gener med 40 procent. Sukker undertrykker immunsystemet og begynder at påvirke kroppen inden for minutter efter forbrug, og kan vare op til 5 timer. For at bekæmpe virus og bakterier, har de hvide blodceller brug for et højt tilbud af vitamin C. Når overt sukker er inde i kroppen, ødelægger det vitamin C til stede og bryder immunsystem-celle-strukturen ned.

Sygdomme svækker dit immunsystem

Når en del af immunsystemet dysfunktionerer eller er fraværende, kan en immununderskuds-sygdom udvikle sig. Immununderskuds-sygdomme opstår enten fra en medfødt immunsystem-celle-defekt (primært immununderskudssygdom) eller fra et ekstrinsisk miljøagent (sekundært immununderskudssygdom). Eksempel: AIDS forårsages af en ekstrinsk kraft (HIV) og er derfor en sekundær immununderskuds-sygdom. Autoimmunesygdommer som multippel sklerose og lupus påvirker det væv, der forbinder kroppe væv og organer, hvilket udløser et sammenbrud i immunsystemet.

Alkohol kan skade dit immunsystem

Overt alkoholinntag mætter kroppen for værdifulde næringstoffer og forårsager næringstilstand. Det stopper de hvide blodceller fra at multiplicere og deaktiverer makrofager (cellerne, der indtager fremmede partikler) fra at generere tumor-nekrose-faktorer (proteiner). Denne mangel på immunsystem-celler resulterer i et forsvagget immunsystem. Mængden af skade forårsaget af alkohol til immunsystemet afhænger af, hvor meget brugeren indtager.

Allergener påvirker immunsystemet

Når immunsystemet ser på ellers uskadelige materialer som pollen og støv eller en bestemt fødevaretype som en trussel, går det i angrebs-tilstand, hense en allergisk reaktion. Kroppe tarmbelægning er generelt en upassérbar mur bygget til at blokere fremmede indtrængere. Når en allergi opstår, ødelægges muren, hvilket lader immunsystemet åbent for indtrængere og andre giftstoffer.

Behandling for et svagt immunsystem

For patienter med lavt immunsystem, vil læger nogle gange foreskrive immun-boostende mediciner som interferon, som inkluderer protein til bekæmpelse af virale infektioner. At opretholde en balanceret kost og øge vitaminindtaget anbefales også stærkt.