Forebyggelse af voksen muguet: Årsager, symptomer og forebyggelse

Voksen muguet er en gærinfektion, hvilket betyder, at det også anses for en svampinfektion. Som du måske ved, trives svampinfektioner i et fugtigt mørkt miljø. Uanset om det er din mund, fødder eller endda kønsorganer, er symptomerne lignende, og læserne ser næsten identiske ud.

Instruktioner

1. Voksen muguet er et almindeligt problem og kan undgås, hvis du ved, hvad du skal gøre og hvad du ikke skal gøre. Det er også smitsomt til andre og til dig selv, da det kan sprede sig til andre dele af din krop. For eksempel, hvis en person har en tønegærsinfektion, så kan gæren sprede sig til de andre tær.

   Mange gange forårsages svampinfektion af et kompromitteret immunsystem som nogen, der har diabetes, kræft eller HIV. Voksen muguet kan også kaldes mund- eller tungemuguet, da det så almindeligt findes i munden.

2. Af denne grund er det vigtigt at holde sig så sund som muligt. På denne måde er dit immunsystem sundt og vil være i stand til at bekæmpe de svamp-bakterier, der angriber din krop. Kost er primær bekymring, og det anbefales at skære ned på eller udelade sukker, da svamp lever af sukker.

   Desuden, hvis du tager antibiotika, øger det risikoen for voksen muguet. Dog, hvis du spiser mindst en portion usødmet yoghurt om dagen, kan du måske undgå det. Husk ingen sukker! Acidophilus er en anden stor svampbekæmpelsesagent og er tilgængelig overalt i mejeriprodukter og kapselform.

3. Naturligvis er de ældre primære kandidater til voksen muguet, da de har svage immunsystemer. Derfor skal de tage ekstra forebyggelsesforhold ved at holde god mundhygiejne, som inkluderer daglig børstning, tandtråd og brug af et antisetisk mundskyl som Listerine.

   Desuden bør protesebærere tage særlig omhu til at børste og sætte tænder i en protese-renser som Efferdent eller Poligrip. Det er også en god idé at skifte tandbørster ofte samt bruge handsker ved håndtering af tænder. Hyppigt håndvask anbefales også.

4. Kvinder, der smitter voksen muguet, får det normalt i form af en vaginal gærinfektion. For at undgå dette, bør kvinder undgå tætte bukser eller strømper, der forårsager fugtige forhold, som gær/svamp trives i.

   Til sidst er det også en god idé at vaske sig kun med sæbe og vand samt undgå skylninger og andre irriterende midler. Bomuldsundertøj anbefales over nylon og andre stoffer, der ikke absorberer sved. Med andre ord, hold området tørt.