Fibromyalgi Definition

Fibromyalgi er en almindelig og kronisk tilstand, der påvirker cirka 2 procent af befolkningen. Muskler , led og sener er involveret, og symptomerne kan blive invaliderende. Men der er metoder til at hjælpe med at håndtere smerte og ubehag. Identifikation

udbredt smerte er typisk med fibromyalgi, og du vil sandsynligvis opdage tilstedeværelsen af ​​ømme punkter i forskellige dele af kroppen. Udover smerte , kan fibromyalgi udløse træthed , hovedpine og fordøjelsesproblemer såsom irritabel tyktarm.
Årsager

Årsagen til fibromyalgi er ukendt. Men netop denne lidelse ofte kører i familier . Ifølge Mayo Clinic, visse sygdomme eller følelsesmæssige traumer øger risikoen for at udvikle fibromyalgi.
Forebyggelse /Solution

Flere medicin er til rådighed til at reducere muskel , led og sener smerte. Disse omfatter over-the -counter medicin såsom aspirin eller ibuprofen . Antidepressiv medicin er også almindeligt ordineret.

Overvejelser

Tilstrækkelig hvile er afgørende for at håndtere fibromyalgi. Målet for otte timers hvile en nat og lære dine begrænsninger . Lyt til din krop og undgå aktiviteter , der forårsager yderligere træthed eller smerte.
Ekspert Insight

Selvom træthed eller træthed er fælles med fibromyalgi , kan regelmæssig motion forbedre din tilstand . Low -impact træning såsom svømning eller til fods kan mindske smerter og øge din energi niveau.
Hoteltilbud