Beskyt Din Krop: Forebyggelse af Parasit-Forårsaget Vævskade

Dyrk et sundt immunsystem for at skabe din bedste forsvar mod vævskade forårsaget af parasitter. Mere end 100 forskellige parasit-arter kan leve i det menneskelige legeme; når parasitter forbliver upåviste i din krop, kan de forårsage alvorlig skade på celler og væv. Forhindre parasit-forårsaget vævskade ved at reducere risikoen for parasit-infektioner.

Ting, du har brug for

• Hydrogenperoxid
• Kniv
• Kogning-termometer

Instruktioner

1. Forebyggelse af Menneskelig Vævskade på Grund af Parasitter

   • 1. Undgå parasit-infektion med simple teknikker såsom at vaske frugt og køre dit kød igennem, og øv dem rutineret i dagliglivet.

     Brug en kniv til at skrabe voks-stoffet af enhver frugt eller grøntsager før vask. Skær ud alle områder med knuser eller revner – prime områder for parasitter at placere sig. Spis ikke druer med revner. Vask frugt og grøntsager i hydrogenperoxid ved at tilføje en tsk. per gallon vand for at dræbe eventuelle parasitter. Skyl godt for at fjerne eventuelt residu fra frugten eller grøntsagen.

   • 2. Spray kød med ovennævnte hydrogenperoxid-blanding før kogning. Kog kød og fisk for at opfylde FDA's sikkerheds-temperaturanbefalinger. Brug et termometer for at sikre nøjagtigheden af kødets indre temperatur.
     .
     Drik renset vand for at sikre, at dit vand er frit for parasitter.

   • 3. Bad ofte. Vask hænderne før mad, og efter toiletbesøg, skifte tæpper eller håndtere kæledyr. Hold dine negle rene og velplejede.

     Lev rent. Støv ofte, da husholdnings-grus kan indeholde menneskelig hud, fækalt materiale fra husholdningsmidler og kakerlakker, og jordpartikler.

   • 4. Hold sko på, mens du går på varmt, fugtigt jord.

     Undgå at svømme i offentlige svømmebassiner, floder, søer og damme. Slug eller drik ikke vandet, og svøm ikke med åbne sår eller sår.

   • 5. Orm-kur dyr hver tredje måned.

     Når du rejser til udviklingslande, drik og tandbørst med flaskevand, og undgå frugt og grøntsager, gadekøkken-mad og upastøriserede mejeriprodukter.