Blodsukkerstyring hos mænd: Omfattende guide

Mænds blodglukose skal holdes i snævt interval

Normaliseret ved sunde, jevne måltider. Diabetes (insulinmangel) kræver aktiv styring. Trin til at hæve/sænke blodglukose:

Udstyr

• Blodsukkermåler (hjemmetest)

Trin-for-trin

1. Mål blodglukose med hjemmetest (lancet + teststrimmel). Diabetikere: mindst 1× dagligt, ofte flere gange.
2. Højt blodsukker (hyperglykemi) >180 mg/dL 2 timer efter måltid (retningslinje, individuelt).
3. Behandl hyperglykemi: mindre måltider, mindre sukker, mere fiber, aerob motion. Insulininjektion ved behov.
4. Lavt blodsukker (hypoglykemi) <90 mg/dL før måltid (retningslinje).
5. Behandl hypoglykemi: enkelt sukker (slik, juice, glukostabletter). Spis oftere. Akut: glukagoninjektion.

Bemærk: Originalteksten nævner "hypoglykemi" ved højt blodsukker i trin 2 – dette er en fejl. Korrekt: hyperglykemi.