Hoste, hovedpine og diaré: Differentialdiagnostik og hvornår man skal søge læge

Mulige årsager (ikke udtømmende)

Tilstand	Nøgletræk
Viral luftvejsinfektion / Influensa	Hoste, hovedpine, myalgi, feber; diaré mindre almindelig (ofte hos børn)
COVID-19	Hoste, hovedpine, diaré, anosmi, feber
Gastroenteritis (viral/bakteriel)	Diaré ± opkastning, mavekramper; hoste ved samtidig luftvejsinfektion
Fødevareforgiftning	Diaré, kvalme, feber; hovedpine fra dehydrering
Sinusitis	Hovedpine (ansigt), postnasal dryp → hoste; diaré sjælden
Medicinske bivirkninger	Antibiotika (diaré), ACE-hæmmere (hoste), andre
Inflammatorisk/autoimmun	Vaskulitis, IBD ekstraintestinale – sjældne men mulige

Røde flag – søg akut hjælp

• Åndedøvhed, brystsmerter.
• Høj feber (>39,4°C / 103°F) eller feber >3 dage.
• Blodig diaré, alvorlige mavesmerter.
• Tegn på dehydrering (tør mund, ingen urin >8 timer, svimmelhed).
• Neurologiske symptomer (forvirring, nakkestivhed, lysfølsomhed).
• Immunforsvaret nedsat, gravide, ældre.

Første selvpleje

• Væskeindtag (oral rehydrering bedst ved diaré).
• Hvile, paracetamol/ibuprofen til hovedpine/feber.
• Honning til hoste (alder >1 år).
• BRAT-kost (banan, ris, æblemos, toast) hvis tålt.

Disclaimer: Dette er information, ikke medicinsk rådgivning. Konsulter en sundhedsfaglig for diagnose og behandling.