Hvad er trykpunkterne for ryg- og hovedpine?

Trykpunkter for rygsmerter

* Overrygsmerter:

* Feng Chi:Placeret i bunden af ​​kraniet, hvor halsen møder hovedet.

* Jian Jing:Placeret på skulderbladene lige under nakken.

* Geshu:Placeret i lænden, lige over nyrerne.

* Smerte i midten af ​​ryggen:

* Bai Hui:Placeret i toppen af ​​hovedet.

* Dazhui:Placeret ved bunden af ​​halsen.

* Tiantu:Placeret mellem skulderbladene.

* smerter i lænden:

* Ming Men:Placeret nederst på ryggen, lige over halebenet.

* Kunlun:Placeret på ydersiden af ​​foden, lige over anklen.

* Zhiyin:Placeret på indersiden af ​​benet, lige under knæet.

Trykpunkter for hovedpinesmerter

* Spændingshovedpine:

* Feng Chi:Placeret i bunden af ​​kraniet, hvor halsen møder hovedet.

* Taiyang:Placeret ved templerne.

* He Gu:Placeret på nettet mellem tommelfinger og pegefinger.

* Migrænehovedpine:

* Zanzhu:Placeret mellem øjenbrynene.

* Yingxiang:Placeret på den nasolabiale fold, lige under næseboret.

* Tai Chong:Placeret på toppen af ​​foden, mellem storetåen og den anden tå.

* Sinushovedpine:

* Yintang:Placeret mellem øjenbrynene.

* Yingxiang:Placeret på den nasolabiale fold, lige under næseboret.

* Quchi:Placeret på ydersiden af ​​armen, lige under albuen.

Bemærk: At lægge pres på disse punkter bør ikke være smertefuldt. Hvis du oplever smerter, skal du stoppe med at lægge pres og kontakte en læge.