Influenza-symptomer: Pludselig debut, høj feber, legemersmerter og håndtering

Influenza (fluen) slår pludseligt og hårdt. Hvis du oplever hovedpine, feber, legemersmerter, ryge, løbet næse, halsond, svimmelhed og hoste, er influenza en stærk mulighed.

Klassiske flu-symptomer

• Pludselig debut (vs. gradvis for forkølelser)
• Feber og ryge (ofte 37,8–40°C)
• Svære muskel- og legemersmerter (myalgi)
• Hovedpine (ofte frontale eller retro-orbitale)
• Halsond
• Løbet eller stoppet næse
• Tør, vedvarende hoste
• Dyb træthed og svaghed (kan vare 2–3 uger)
• Tab af appetit
• Nogle gange kvalme, opkastning, diarré (mere almindeligt hos børn)

Umiddelbar handlingsplan

1. Se læge SÅ SNART MULIGT — ideelt inden for 48 timer efter symptom-debut. Antivirale mediciner (oseltamivir/Tamiflu, baloxavir/Xofluza) virker bedst når de startes tidligt. De kan forkorte sygdommen med 1–2 dage og reducere komplikationer.
2. Hvil. Din kropp har brug for energi til at bekæmpe viruset.
3. Hydrér aggressivt: Vand, elektrolyt-løsninger, urtete, bouillon. Feber og reduceret indtag forårsager dehydrering.
4. OTC-symptom-lindring: Paracetamol eller ibuprofen til feber, hovedpine, legemersmerter. Ingen aspirin til børn/unge <19 år (Reye-syndrom-risiko). Dekongestiva, hostedæmpende efter behov.
5. Luftfugtigør eller damp: Lindrer forstoppelse og hoste.
6. Saltvands-skyl: Lindrer halsond.
7. Isoler: Bliv hjemme indtil feberfri i 24 timer uden medicin. Brug maske, hvis du er omkring andre.

Søg akut beredskab ved

• Vanskeligheder med at ånde eller åndedræt
• Brystsmerte eller tryk
• Forvirring, svimmelhed, evne til at vække
• Svært opkastning, evne til at holde væske nede
• Symptomer forbedres så returnerer med feber og værre hoste (mulig bakteriel superinfektion)
• Højrisiko-grupper: gravide, <5 år, >65 år, kroniske sygdomme, immunsvækkede

Årlig flue-vaccination er den bedste forebyggelse. Den reducerer sværhedsgrad selv hvis du smitter.