Hvordan man laver en Hovedpine bedre

Hovedpine kan være smertefuldt , og når de er virkelig dårlig, eller en migræne , de kan holde folk fra at forlade deres seng hele dagen. Allergi og sinus problemer , stress og hovedskader forårsage hovedpine . Når alvorlige bivirkninger som sløret syn, opkastning og ekstrem lysfølsomhed ledsage en hovedpine , kunne det være en migræne eller noget langt værre. Den patient bør se en læge , ifølge " Practical Family Health ". Instruktioner
1

Tag en medicin lavet til hovedpine relief. Når hovedpine starter fra skuldrene er det generelt en spænding hovedpine . Når det begynder bag det ene øje , er det mest sandsynligt en klynge hovedpine , ifølge " The American Medical Association Family Medical Guide". Det er nok en migræne når kvalme og lysfølsomhed ledsager den. Mange smerte pille virksomheder fremstiller medicin er specifikke for den form for hovedpine smerter, du kan opleve .
2

blive i sengen for dagen og holde lysene slukket , hvis de gør det hovedpine føler værre. Hvis smerten er i nakken er det klogt at tage lidt tid til at slappe af , meditere og måske massere skuldrene til at lindre spændinger forårsager hovedpine .
3

Drik vand eller te til at blive hydreret hele dagen. Dehydrering kan forårsage hovedpine forværres. Nogle te kan bidrage til at mindske virkningerne af hovedpine , i henhold til "Family Guide til naturmedicin . " Kamille te har en beroligende og afslappende effekt, der kan lindre smerten .
4

Se en læge, hvis hovedpine fortsætter gennem hele dagen. Dette kunne være et tegn på hovedtraume eller migræne , og kun en læge kan hjælpe med at behandle disse spørgsmål.
Hoteltilbud