Hovedpiner: Årsager, behandlinger og hvornår man skal se læge

Hovedpiner kan forårsages af et utal af ting. At vide, hvilken type hovedpine du oplever, kan hjælpe dig med at bekæmpe den og lindre smerte, især hvis den er forlamende. Nogle hovedpiner, såsom migræner, kræver læges opmærksomhed, da disse hovedpiner ikke er typiske og måske ikke reagerer på normal behandling.

Find en behandling

Hvile i et stilt rum i et par minutter kan lindre hovedpinesmerte. En kolde kompres virker også for nogle mennesker. Hvis du lider af en spændingshovedpine, kan en nakkemassage hjælpe med at lette nogle af dine smerter.

Rezeptfrie mediciner kan behandle de fleste hovedpiner. Acetylsalicylsyre, ibuprofen, paracetamol og naproxen natrium er blot nogle muligheder. Migræne hovedpiner kan måske reagerer på disse foranstaltninger, men mange vil kræve stærkere mediciner ordineret af en læge. Prøv at behandle enhver hovedpine så snart symptomerne begynder, anbefaler University of Michigan. Læs og følg vejledningen på medicinflasken og overskrid ikke den anbefalede dosis.

Afslapningsteknikker og biofeedback kan også lindre hovedpinesymptomer. Hvis dine hovedpiner er stressrelaterede, kan stresshåndtering være nyttig.

Identificer en årsag

Mens hovedpine kan være en almindelig forekomst, er identificering af årsager ikke så simpel. Almindelige årsager til hovedpiner inkluderer alkohol, koffein, dehydrering, øjenbelastning, feber, højt blodtryk, bihuleinfektioner, nakke- eller skulderspændinger og præmenstruelt syndrom.

Årsagerne bag spændingshovedpiner er uklare. Mange eksperter mener, de udløses af ændringer i hjernekemikalier, og at stress, depression, angst og kæbepressning kan forårsage denne respons.

Nogle hovedpiner skyldes inflammation eller andre omstændigheder, der vedrører blodkar i hjernen, ifølge Mayo Clinic. Migræne hovedpiner involverer denne type kemisk forandring i hjernen, og disse ændringer kan udløses af en række ting, herunder visse fødevarer, angst og stærke lugte.

Ring til en læge

Du bør ringe til en læge, hvis du har vedvarende, forlamende smerte, der varer i dage. Se din læge, hvis du oplever en alvorlig, plutselig hovedpine, eller hvis du har dobbelt syn, benumming eller talevanskeligheder ledsaget af en hovedpine. Hvis din hovedpine blev forårsaget af en hovedskade, bør du se en læge. Desuden bør du ringe til din læge, hvis din hovedpine forværres over tid og intensificeres med hoste eller plutselige bevægelser.