Effektiv lindring af hulebetændelseshovedpine: Årsager, symptomer & behandlinger

Hulebetændelseshovedpine rammer millioner af mennesker over hele verden. Hulebetændelseshovedpine kan opstå, når hulehulerne i kraniet irriteres af allergier eller bakterier. Denne irritation forårsager, at hulehulerne svuller, og det er sandsynligt at forårsage en hovedpine. Smerten vil almindeligvis manifesterer sig i ansigtet, kinderne eller bag øjnene, og kan være alvorlig. Den er næsten altid parret med en forstoppet næse og næseudsønning. Der findes flere måder at behandle en hulebetændelseshovedpine på.

Kompresser

Brug kolde og varme kompresser. Læg en varm kompres over dine hulehuler i et par minutter. Erstat med en kold kompres i ca. ét minut. Gentag dette tre gange, seks gange om dagen.

Fugtig luft

Indånd fugtig luft. Du kan ofte lette huletryk og smerter ved at fugtiggøre tør luft. Brug en fordamper eller luftfugtiggørende. Du kan endda finde lindring ved at tage et varmt bad eller brusebad.

Afknusningsmidler

Tag et afknusningsmiddel. Huletryk kan normalt lindres med afknusningsmidler eller antihistaminer. Vær sikker på at tale med din læge først. Hvis du ikke har en huleinfektion, kan at tage afknusningsmidler faktisk gøre din hovedpine værre.

Irrigation

Næseirrigation kan vaske pollener, støv, bakterier og andre irriterende stoffer væk. Dette kan reducere inflammation af slimhinderne. Irrigation vil krympe hinnderne og reducere hovedpinesymptomer.

Alternativ medicin

Magnoliablomster kan bruges til at lette huletryk. Du kan også prøve andre urter som mynte og angelica.