Forstå og behandle vaskulære hovedpiner: Årsager & lindring

Vaskulære hovedpiner opstår, når hjerneens vaskulære system, eller blodkar, fungerer anormalt. De mest almindelige typer vaskulære hovedpiner er migræner, klynghovedpiner, højt blodtryk hovedpiner og toksiske hovedpiner. Vaskulære hovedpiner kan behandles på flere forskellige måder.

Medicin

Acetylsalicylsyre, ikke-steroide anti-inflammatoriske midler (NSAIDs) og foreskrevne triptan-mediciner bruges almindeligt til at lindring vaskulær hovedpinesmerte. Calciumkanalblokkere, antidepressiva og antiepileptika foreskrives ofte til at forebygge vaskulære hovedpiner.

Biofeedback-træning

Biofeedback-træning hjælper nogle vaskulære hovedpine-ramte med at få kontrol over kropsfunktionerne, der kan udløse hovedpiner. Disse funktioner inkluderer muskelspændning, hjernebølger, blodtryk, temperatur og hjerterytme.

Stressreduktion

Mange patienter med vaskulære hovedpiner finder lindring, når de lærer at håndtere deres stressniveauer. Almindelige stressreduktionsteknikker inkluderer meditation, yoga, tai chi og guidad visualisering.

Kost

Nogle patienter med vaskulære hovedpiner har gavn af at eliminere visse fødevarer fra deres kost. Almindelige udløsere af vaskulære hovedpiner inkluderer alkohol og nitrater, som findes i pølser, pålæg, pølser og bacon.

Motion

Regelmæssig motion reducerer ofte alvorligheden og hyppigheden af vaskulære hovedpiner. Mange læger foreslår, at hovedpine-ramte prøver at tage hurtige gåture eller svømme hver dag.