Svimmelhed og hovedpine ved 38 ugers graviditet: Hvornår du skal bekymre dig

Ved 38 uger er svimmelhed og hovedpine almindelige, men kan signalere præeklampsi – en alvorlig hypertensiv lidelse. At skelne godartet fra farlig er kritisk.

Godartede fysiologiske årsager

• Vasodilatation + øget blodvolumen: Progesteron afslapper kar → lavere BT.
• IVC-kompression: Rygliggende position reducerer venøs retur → hypotoni.
• Dehydrering: Hyppig vandladning, kvalme → intravaskulær udtømmelse.
• Hypoglykæmi: Lange måltids-pause; graviditet øger metabolisk efterspørgsel.
• Anæmi: Dilutionel (fysiologisk) eller jernmangel – tjek ferritin/CBC.
• Ortostatisk hypotoni: Rejs dig langsomt; sid på sengekant først.

⚠️ Røde flag: Søg pleje med det samme

• Alvorlig/vedvarende hovedpine ulindret af hvile, væske, paracetamol
• Syns-forandringer: suget syn, skotomer (pletter), blitz
• Epigastrisk/RHS-smerter (lever-kapsel-strækning)
• Pludselig svilling af ansigt, hænder, fødder
• Ny kvalme/opkastning i sen graviditet
• BT ≥ 140/90 mmHg (eller ≥ 160/110 alvorlig)

Disse tyder på præeklampsi – kræver akut fødsels-vurdering for at beskytte mor og barn.

Umiddelbare handlinger

1. Læg dig på venstre side; drik vand; spis protein+kompleks kulhydrat snack.
2. Tjek hjemme-BT hvis tilgængelig.
3. Ring til moderjordemoder/læge i dag for at rapportere symptomer.
4. Hvis røde flag til stede → Fødeafdeling eller akutmodtagelse nu.

Bedre et falskt alarm end en overset diagnose. Stol på dine instincter og dit pleje-team.