Er der tegn på, hvornår din menstruation starter?

Ja. Tegn på, at din menstruation er ved at starte, er kendt som præmenstruelle symptomer. Disse kan variere fra kvinde til kvinde og kan omfatte:

* Fysiske symptomer :

* Oppustethed

* Ømhed i brysterne

* Hovedpine

* Muskelsmerter

* Træthed

* Acne

* Madtrang

* Kvalme

* Diarré eller forstoppelse

* Humørsymptomer :

* Humørsvingninger

* Irritabilitet

* Angst

* Depression

* koncentrationsbesvær

* Søvnbesvær

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle kvinder oplever præmenstruelle symptomer, og sværhedsgraden af ​​symptomerne kan variere fra måned til måned. Hvis du er i tvivl om dine præmenstruelle symptomer, er det en god idé at tale med din læge.