Naturlige løsninger til overdreven hårvækst (hirsutisme)

Urter

Prøv noget te lavet af lakrids eller spearmint. Dr. Ray Sahelian rapporterer, at disse to urter har evnen til at blokere effekten af androgener relateret til hårvækst. Du kan også bruge ekstrakter fra disse urter i madlavning, hvis du ikke har en smag for te, eller du kan tygge noget naturlig lakrids-slik eller naturlig spearmint-tyggegummi. Hvis du bruger lakrids, vær sikker på at overvåge dine kaliumniveauer.

Kost

Visse fødevarer er kendt for at påvirke, hvordan hormoner udnyttes af kroppen. Specifikt, ifølge Mayo Clinic, kan soja virke som et fytoøstrogen, som kan øge hårvækst. Andre fødevarer og kosttilskud som fisk og nødder påvirker næringstoft- og vitamin-niveauer i kroppen, hvilket påvirker hormonproduktionen. Selvom disse er meget sunde fødevarer, som du ikke bør udelade helt, bør du evaluere din kost med en ernæringsfysiolog og din læge for at se, om din kost bidrager til dit hirsutisme. Du kan måske ændre dine hormonniveauer og ændre dine hårvækstmønstre bare ved at lave et par fødevaresubstitutioner eller ved at reducere bestemte fødevarer, du spiser meget.

Hormontest

Ifølge Dr. Geoffrey Redmond kan hormonniveauer relateret til hårvækst svinge. Derfor, uanset hvilken naturlig metode du bruger til at kontrollere dine hormoner, vil du have brug for at have din læge til at gøre hyppige hormontester for at se, hvordan din krop tilpasser sig behandlingen. Du kan finde ud af, at dine hormoner ændrer sig dramatisk med sæsonerne, når du starter eller stopper andre mediciner eller hvis du føder, så hold styr på, hvordan din hårvækst korresponderer til disse omstændigheder.

Andre terapier

Din læge har måske allerede dig på medicin til dit hirsutisme. Det er fint at bruge en naturlig hormonterapi-tilgang i stedet for disse mediciner, men du bør bruge enten den ene eller den anden i stedet for at kombinere dem, fordi du kan overdrive effekten af din behandling.

Konstans

Som med enhver anden behandling er konsistens vigtig, når man bruger naturlige midler. Prøv at indstille et specifikt tidspunkt at engagere dig i din terapi, såsom altid at have en kop spearmint-te før sengetid eller når du står op om morgenen. Det vil holde dine hormonniveauer fra at spikke og vil mindske de pludselige udbrud af hårvækst, du ellers kan opleve.