Smertefuld sex under overgangsalderen:Hvad skal man vide

Smertefuld sex, også kendt som dyspareuni, er et almindeligt problem i overgangsalderen. Det kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:

* Ændringer i hormonniveauer: Østrogen og progesteron er to hormoner, der spiller en vigtig rolle i seksuel funktion. Når disse hormoner falder i overgangsalderen, kan det føre til et fald i vaginal smøring og udtynding af vaginalvæggene, hvilket kan gøre sex smertefuldt.

* Tørhed i skeden: Mangel på østrogen kan også forårsage, at skeden bliver tør og irriteret, hvilket kan gøre sex smertefuldt.

* Overgangsalder-relaterede sundhedstilstande: Nogle sundhedstilstande, der er almindelige i overgangsalderen, såsom diabetes, fedme og hjertesygdomme, kan også bidrage til smertefuld sex.

* Medikamenter: Nogle medikamenter, såsom antidepressiva og kemoterapimedicin, kan forårsage vaginal tørhed og andre bivirkninger, der kan gøre sex smertefuldt.

Hvad kan man gøre for at lindre smertefuld sex i overgangsalderen?

Der er en række ting, der kan gøres for at lindre smertefuld sex under overgangsalderen, herunder:

* Brug vaginale smøremidler: Håndkøbsvaginale smøremidler kan hjælpe med at reducere vaginal tørhed og gøre sex mere behageligt.

* Brug en vaginal fugtighedscreme: Vaginale fugtighedscremer kan hjælpe med at holde skeden fugtig og forhindre irritation.

* Anvend en aktuel østrogencreme: Aktuelle østrogencremer kan hjælpe med at øge østrogenniveauet i skeden og forbedre vaginal sundhed.

* Orale præventionsmidler: Orale præventionsmidler kan hjælpe med at regulere hormonniveauer og reducere vaginal tørhed.

* Lavdosis antidepressiva: Lavdosis antidepressiva kan hjælpe med at forbedre humøret og reducere smerte.

* Bækkenbundsfysioterapi: Bækkenbundsfysioterapi kan hjælpe med at styrke bækkenbundsmusklerne og forbedre vaginal sundhed.

Hvis du oplever smertefuld sex i overgangsalderen, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at fastslå årsagen til din smerte og anbefale de bedste behandlingsmuligheder.