Forståelse af overgangsalder: Symptomer, stadier og behandlingsmuligheder

Det er uudvendigt, at en dag, hvis du er en kvinde, vil du gå igennem overgangsalder. Uanset om det er medicinsk inddragen eller kommer naturligt, er overgangsalder bundet til at hilse hver kvinde, ligesom menstruationen gjorde. Da overgangsalder har flere stadier, kan dets symptomer nogle gange fejlagtigt tolkes for noget helt andet. Desværre er det for kvinder en naturlig proces, der ikke kan undgås. For nogle vil det være en svær tid, og for andre intet at stressere over. Nedenfor er information om overgangsalder.

Hvad er overgangsalder?

Når du har haft din sidste menstruation, kaldes det overgangsalder. Hvis en kvinde efter 12 måneder ikke har haft en menstruation, anses hun for at have gennemgået overgangsalder. Når en kvinde slutter med at producere æg, bringer det overgangsalder med sig. Også i denne tid vil æggestokkerne opstå med produktionen af hormonerne testosteron, progesteron og østrogen. Den gennemsnitlige alder for overgangsalder er omkring 50 til 52 år, men det har været kendt at opstå så tidligt som 40 og så sent som 65 år.

Perimenopause

Perimenopause er det stadie, der sker før overgangsalder. Dette stadie kan opstå hvor som helst i en kvindes tredive til femtive. Det er i dette stadie, det kan virke, som om din krop går amok. Menstruationer kan begynde at blive helt uforudsigelige. Det er ikke unormalt for dem at blive lettere eller tyngre, vare længere eller kortere. Du kan bemærke, at de ikke længere er på et schema, men kan starte og stoppe nesten hvornår som helst. I dette stadie er det ikke unormalt at have en menstruation og derefter gå måneder uden at have en. Perimenopause synes at finde sted ca. to år før overgangsalder. Det er også ikke unormalt at opleve overgangsalder-symptomer i dette stadie.

Kirurgisk overgangsalder

Overgangsalder kan bringes med sig ved kirurgi, der har fjernet din livmoder og æggestokker. Disse operationer kaldes hysterektomi og ooforektomi. Der er normalt en medicinsk tilstand, der kræver fjernelsen af disse kvindelige organer. Når disse typer operationer udføres, vil overgangsalder ske med det samme. De symptomer, en kvinde vil opleve, er normalt mere ekstreme end en kvinde, der går igennem overgangsalder naturligt.

Almindelige symptomer på overgangsalder

De fleste kvinder vil opleve mindst nogle af symptomerne på overgangsalder. Det er i grunden op til hendes genetiske opsætning, hvordan hun vil håndtere oplevelsen. Når æggestokkerne slutter med at arbejde, kan det tage hjernen lidt tid at indhente. I en tid sender hjernen ud hormonbudskaber til æggestokkerne, men de svarer ikke. Det er i denne tid, fysiske og emocionelle reaktioner kan blive en bestemmende faktor i, hvordan en kvinde håndterer sin tilpassende krop og omstændigheder omkring hende.

Nogle af de mest almindelige symptomer på overgangsalder er hedebølger, nattsved, sovnløshed, urolige ben, hovedpine, hjertestyrt, panikangreb, humørsvingninger og iritation, depression, vanskeligheder med koncentration, vægttilgang, træthed, reduceret libido, tørhed i skeden, opblæsning og brystømhed. En kvinde kan også bemærke, at hår nu vokser på hagen, overlæben og brystet. Det skyldes alle den lille mængde testosteron, en kvinde stadig producerer.

Rapporter antyder, at ca. 20 procent af kvinderne, der går igennem overgangsalder, vil opleve generende symptomer, mens 15 procent ikke vil have et problem med de legemlige ændringer overhovedet. Flertallet af kvinder vil opleve en smule af begge dele. Det estimeres, at der er 38 millioner kvinder i USA, der går igennem et eller andet stadie af overgangsalder.

Behandlinger

Hvis din mor og bedstemor syntes at klare overgangsalder, er dine chancer ret gode for at gøre det samme. Mange ting kommer ind i spil i, hvordan du vil klare disse ændringer udover genetik. Dit fysiske og emocionelle miljø, holdning og støttenetværk vil også have en stor rolle i, hvor godt du håndterer det. Kvinder med stærke emocionelle støttenetværk findes at tilpasse sig disse hormonelle ændringer bedre end kvinder uden.

Der findes ret mange naturlige midler derpå, der påstår at lette symptomerne på overgangsalder. Sådanne ting som soja, hørfrø er tænkt af mange at virke undre på deres hormonelle ændringer. Som med enhver medicin, recept eller naturmedicin, er det bedst at læse mærket nøje, så man ikke tager noget, der vil interferere med andre mediciner, man tager. Desuden har mange kvinder fundet ud af, at motion eller yoga synes at lette symptomerne på overgangsalder.

Hormonersatningsterapi har været den mest almindelige og effektive metode til at behandle overgangsalder. I den seneste tid er denne terapi kommet under observation, da studier har vist, at der kan være sundhedsrisici ved hormonersatningsterapi. Alt fra brystkræft til blodpropper er blevet knyttet til denne type terapi. Sørg for at undersøge de involverede risici og tal med din læge, før du beslutter dig for denne behandlingsvej. For nogle kvinder overvejer risicene gevinsten.