Naturligt progesteron: Fordele, anvendelse og hormonbalance

Naturligt progesteron er nyttigt til flere tilstande, der er almindelige hos kvinder. Progesteron er et hormon, der naturligt produceres af kroppen, men niveauerne kan svinge. Kvinder kan balancere hormoner og adressere flere sundhedsmæssige bekymringer ved at bruge naturligt progesteron, som kommer i en creme, der anvendes topisk, eller som en suppostitor, der indsættes vaginalt.

Progesteron og œstrogen

Progesteron og œstrogen er de to hovedhormoner, en kvinde producerer, der påvirker hendes reproduktive cyklus. Når en kvinde menstruerer, producerer hun œstrogen i den første halvdel af sin cyklus, efterfulgt af progesteron i den anden halvdel. Når en kvinde nærmer sig menopausen, kan hendes progesteronniveauer falde. Hormonniveauer kan blive ubalancerede af andre årsager også. Kvinder har tendens til at blive œstrogen-dominante, når der er en hormonuel ubalance. Progesteroncreme er nyttig til at reducere œstrogen og øge kroppe egen produktion af progesteron.

Menopause

Kvinder, der gennemgår menopausen, oplever ofte hedewaller, humørsvingninger, uregelmæssig menstruation, søvnløshed og endda hårtab. Naturligt progesteron kan lette nogle af menopausens symptomer ved at balancere hormonproduktionen og hæmme œstrogen, som bliver det dominerende hormon under menopausen.

Knoglesundhed

Naturligt progesteron kan også beskytte din knoglesundhed. Knogler skabes og opretholdes gennem produktionen af to typer celler. Progesteron stimulerer osteoblastter, som bygger nye knogler, mens œstrogen stimulerer skabelsen af osteoclastter, der bryder gamle knogler ned. Et overflod af œstrogen, eller mangel på progesteron, kan bidrage til udvikling af osteoporose.

Andre sundhedsmæssige problemer

Naturligt progesteron kan også gavne flere andre tilstande. Kvinder, der ikke ovulerer godt, eller har gentagne abort, kan lide af mangel på progesteron. Hvis en læge mistænker progesteronmangel i denne situation, vil hun anbefale progesteronsupplementering, der starter efter ovulation er bekræftet, og fortsætter indtil en menstruation starter, eller ind i anden trimester af graviditet. Naturligt progesteron kan også hjælpe uregelmæssige perioder, reducere smerter, blæst, depression og iritation relateret til PMS og PMDD, hæmme endometriose og beskytte mod brystkræft.

Overvejelser

De fleste er opmærksomme på risikoen ved at bruge hormonersatzterapi under menopausen for at lette symptomer. Kunstigt progesteron og œstrogen kan forårsage hjerteinfarkter, blodpropper og apopleksi, samt øge risikoen for brystkræft. Naturligt progesteron har typisk ikke disse risici, så længe du bruger 20 til 40 milligram, som er ca. 1/16 teskefuld, dagligt. Det er den mængde, kroppen naturligt producerer selv. Hvis det bruges i overmængde, kan naturligt progesteron forårsage de samme sundhedsproblemer som syntetisk progesteron.