Natlige hedetåger: Årsager, symptomer og lindring

Hedetåger om natten, eller nattsvæt, føles som extreme daglige hedetåger. Mange kvinder, især de, der er peri-menopausale eller menopausale, lider af hedetåger under deres vågne timer, som kan eller ikke kan involvere sved. Når anfalden dukker op under dine sovetimer, tender offeret til at svede profus, sådine sengetøj. Natten hedetåge eller nattsvæt er så intensiv, at det sandsynligvis vil vække dig. Hormoner er ikke altid skylden: Der er medicinske tilstande og nogle mediciner, der kan forårsage dig at have nattsvæt.

Overvejelser

Hvis du regelmæssigt oplever hedetåger om natten, og ikke tror, det er på grund af hormoner, konsulter din læge, der kan køre tester for at bestemme, om der er en sygdom, der forårsager nattsvæt. En tilstand kaldet idiopatisk hyperhydrose kan forårsage nattsvæt, fordi kroppen producerer for meget sved, ifølge Emedicine.net. Andre medicinske problemer, der kan forårsage nattsvæt, inkluderer tuberkulose, endokardit (betændelse af hjerteklapper), osteomyelitis (knogelbetændelse på grund af infektion), lymfom eller enhver alvorlig infektion. Der er andre tilstande, der kan forårsage dette også. Mayoclinic.com har en hel liste over sygdomme, der ofte fører til natlige hedetåger.

Medicin

Mediciner, der kan forårsage nattsvæt, inkluderer antipyreter, som bruges til at sænke kropstemperaturen; hypoglykemiske mediciner, der sænker glukose (sukker) niveauer i dit blod; og antidepressiva og mediciner, der tages for at regulere dine hormoner (hormonterapi), ifølge Mayoclinic.com.

Hormonelt

Hvis du er peri-menopausal eller menopausal, er dine hormoner sandsynligvis ikke i balance. Faktisk topper hormonel imbalance under peri-menopausen. Ifølge Womentowomen.com er det regulerende område i hjernen lurt til at tro, at kroppen har brug for at fjerne varme. Hjernen sender signaler for blodkar at dilate og for hjertet at pumpe hurtigere og for svedekirtlerne at åbne. Et nattsvæt opstår.

Andre udløsere

Du vil øge dine chancer for at have hedetåger om natten, hvis du er overvægtig, har stor angst for noget, hvis du ryger, drikker alkohol og/eller forbruger meget sukker og varme krydderier, ifølge Womentowomen.com.

Vasomotorer

Preventionhealthline.com bemærker, at nattsvæt nogle gange er bivirkningen af at have kræftbehandling, og beskriver yderligere nattsvæt som et af mange symptomer, der kaldes vasomotorer. Det betyder, at symptomerne kommer fra kroppens termo-regulerende center, som påvirkes af hormonerne, der cirkulerer gennem vores krop.

Mænd kan også have dem

Mænd kan også lide af natlige hedetåger, ifølge Sleep-deprivation.com. Hvis en mand har høj angst eller lider af en sygdom, kan han vågne, gennemvådet i sin egen sved. Noget så simpelt som at sove i et værelse, der er for varmt, kan forårsage nattsvæt.